ヨグヤカルタ - 兄弟間のライバル関係は、家では息切れのないドラマのように感じられることがあります。子供たちは、テレビのリモコンを争うことから、絶え間なく嘲笑することまで、些細なことに対してケンカすることができます。親にとって疲れることに加えて、この状況は子供たちの長期的な関係にも影響を与える可能性があります。
しかし、兄弟のライバル関係は非常に一般的であることを理解する必要があります。問題は、この状況がまだ正常であると、真剣に取り組む必要があるのはいつですか?あなたは両親として、状況をより賢く管理できるように、問題の根源を理解する必要があります。
Sibling Rivalryの背後にある心理学Purewowから引用されたように、ライセンスを受けた臨床心理学者で、For What It's Worth: A Perspective on How to Thrive and Survive Parentingの著者であるベサニー・クック博士は、兄弟間の競争を「同じ親の資源を共有する子供たちの完全に正常な副作用」と呼んでいます。
アルフレッド・アドラーの観点から、子供は劣等感を抱かないように検証するために競争する傾向があります。これは、子供たちが最も近い兄弟と自分を比較する傾向によって強化されます。クック博士は、「子供たちは、成功と失敗を使用して自尊心を評価することによって、しばしば兄弟と最も近いグループで自分自身を測定する」と説明しています。
同じくらい重要なもう一つの要因は、意図的ではないにもかかわらず、両親の異なる扱いです。注意やルールに小さな違いは、兄弟関係に大きな影響を与える可能性があります。クック博士は、「小さな違いでさえ、兄弟の間でより多くの紛争と怒りを引き起こすことが一貫して証明されている」と強調した。
さらに、キャラクターの違いもシブリングライバルを引き起こすもう1つの要因です。クック博士は、「衝動的、感情的反応、社会的スキルなどの個々の違いにより、一部のカップルは他のカップルよりも簡単に引き起こされる/煽られる」と述べた。
10 Ways to Overcome Sibling Rivalry問題の根本を知った後、この状況に対処するための適切なアプローチが必要です。クック博士によると、兄弟の競争に対処するために親としてできることは次の10つです。
審判ではなくコーチになるクック博士は、「誰が「正しい」かを決定するのではなく、子供に交渉し、両方が受け入れられる解決策を見つけるように指導する」と助言しました。彼らにそれぞれの感情とニーズを表現するように促します。そうすれば、子供はコミュニケーションと妥協を学ぶことができます。
冷静で中立でいなさい親としてのあなたの反応は、紛争の雰囲気に大きく影響します。クック博士は、「あなたが落ち着いているなら、感情は伝染する、子供たちはより早く落ち着き、紛争は和らぐ」と警告しました。落ち着きのない態度が状況を和らげるのに役立つのは早いです。
感情調節能力を優先する子供は、感情を管理することを学ぶために両親の例を必要とします。クック博士は、「子供に感情を認識させ、深呼吸をしたり、再び交流する前に少し休んだりするように教える」とアドバイスしています。この簡単な練習で、子供は感情的な爆発なしに紛争に直面する準備ができています。
異なる扱い方を減らすすべてのルールがすべての子供に同じであるとは限りません。それでも、ルールが異なる理由を理解できるように説明することが重要です。また、各子供が時間と注意を均等に与えるようにしてください。
協力活動の促進子供に共同の目標を与えて、彼らが協力することを学ぶようにしてください。クック博士は、「子供に共同の目標を与えて、成功は協力に依存する」と述べた。これは、競争からコラボレーションへの見方を変えるのに役立ちます。
子どもたちの個性を尊重するどの子供も異なる興味や能力を持っています。競争を強化する可能性があるため 、 「 賢い」や「運動選手」などのラベルを付けることを避けてください。それぞれの子供のユニークな興味と能力に焦点を当ててください。
健康的なコミュニケーションの方法を教える簡単な言葉は、子供に気持ちを伝えるのに役立ちます。クック博士は、子供たちが叫んだり攻撃したりすることなく気持ちを伝えることができるように、子供たちが簡単に口にすることができる簡単なフレーズを教えることの重要性を強調しました。これはまた、彼らの社会的関係における重要な資質です。
明確な家族ルールを設定する打撃や侮辱をしないなどの基本的なルールを作成します。最初から結果を説明し、一貫して適用してください。ルールが確実であることは、子供により安全で、境界を知っているように感じさせます。
それぞれの子供と特別な時間を過ごしてくださいすべての子供は両親からの排他的な注意を必要とします。クック博士は、「二人だけの時間は、子供たちの「注意タンクを満たす」のに役立ち、子供たちがそれを得るために競争する必要がない」と説明しました。
必要に応じて専門家の助けを求めてください。この状況が継続的または暴力につながっている場合は、専門家の助けを求めることを躊躇しないでください。家族セラピストは、問題の根本的な原因を特定し、最善の解決策を提供するのに役立ちます。
これは、兄弟の競争を克服するためにあなたができる10のことです。子供がコミュニケーションを取り、共感し、一緒に解決策を探し求めることに慣れると、彼らの関係はより強く成長する可能性があります。したがって、家はもう競争の舞台ではなく、家族の各メンバーのための暖かい学習スペースです。
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