ジャカルタ - 乾燥した目は、しばしば気づかれず、公衆によって過小評価される傾向がある目の健康問題の1つです。これは、症状がタイル、痛み、疲労などの一般的な問題と考えられているためです。
これらの症状の出現を過小評価してはならず、乾燥目の状態が重篤で慢性的なものになるように直ちに行動を起こすべきである。眼科医のEka Octaviani Budiningtyas博士(SpM)は、自宅でできる乾燥目の症状に対処するためのいくつかのステップがあると述べた。
1つの方法は、温水を使用して目を圧縮することです。温水圧縮は、適切に再開したときに腺を開くのに役立ちます。
「たとえば、目の乾燥の症状が現れ始めたら、自宅で温かい圧縮を行うことができます。圧縮は暖かく、冷たくないので、まぶたの腺が再び開くことができます」と、2025年11月10日月曜日に書かれたジャカルタのケバヨランバルで会ったとき、医師のエカは言いました。
問題の腺はメイボム腺であり、涙を保護する油層(脂肪)を生成します。腺が塞がれると、涙はより速く蒸発し、目の表面を痛めます。
温水を使って圧縮することで、閉塞を和らげ、脂質の生産を自然に刺激するのに役立ちます。
「暖かい気温はチャンネルを開くことができますが、寒いと実際にチャンネルが閉じられます」と彼は付け加えました。
温かい圧縮を使用することに加えて、人工涙(人工涙)の使用も目の自然な水分を置き換えるのに役立ちます。
「通常、私たちは生産不足を補うために、人工涙滴を与えます。含有量は、ナトリウムシロウロネートやHPMCなどの種類のもので、重症度に応じて行われます」と彼は説明しました。
しかし、Eka医師はまた、市場で流通している眼鏡を不注意に購入しないように注意を喚起しました。これは、中毒性の防腐剤を含む一部の製品は、長期間使用すると刺激を悪化させる可能性があるためです。
「重い場合は、治療が必要です。ですから、最初に乾燥目の種類が何であるかを確認することが重要です」とEka医師は結論付けました。
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