恐怖は実際に健康的な生活のために人々を蘇生させるのに効果的ですか?

健康を維持する社会のイラスト(ペクセルズ)

ジャカルタ - 情報とライフスタイルの急速な流れの中で、健康を気にすることを人々に認識することは簡単なことではありません。

事実は、健康的な生活キャンペーンは、バイラル料理のトレンドや他のトレンドのものよりも有名ではないことが多いことを示しています。では、より広いコミュニティで健康的な生活の意識を高める効果的な方法は何ですか?

精神保健専門医で著者のSehat Setengah HatiであるRay Wagiu Basrowi博士は、健康的な意識を高めることは必ずしも教育的なアプローチで行うことはできないと説明しました。

その代わりに、彼は彼が開始したさまざまな研究を通じて、大多数の人々が恐怖に悩まされているときの健康的な生活の意識を効果的に変えることができると評価しました。

「恐怖を生み出すことによって行動を変えることは効果的ですが、倫理的には推奨されていません」と彼は言いました。

明確な例として、レイ博士はパンデミック時代のCOVID-19ワクチン接種プログラムの成功に言及しました。当時の死亡が急増し、急速かつ大規模に広がったCOVID-19ウイルスへの急増は、大衆の恐怖を生み出し、それがワクチン接種に従うための人々の行動の変化の主な引き金でした。

「人々が高い死者数を見るとき、その恐怖は強い刺激です。しかし、このアプローチは、意識ではなく、危機に基づいているため、主要な戦略として使用することはできません」と、彼は最近、著書「Sehat Setengah Hatidi Jakarta」の発売で説明しました。

その一例に基づいて、より持続可能なアプローチは、恐怖ベースのメッセージングとコミュニティアプローチの組み合わせから構築することができます。例えば、地区や市レベルでは、コミュニティベースの教育マイクロクラスターが形成されます。

実際、コミュニティの間だけでなく、焦点は地区や州の政策立案者に移すことができます。

「時には恐れる必要があるのは、コミュニティだけでなく、政策立案者でもあります。彼らに直接的な影響がなければ、道路プログラムは整っています」とレイ博士は言いました。

さらに、小さな範囲では、社会的圧力と地元の人物からの直接的な例が、より自然な行動変容の刺激を作り出すことができます。彼はまた、ロールモデルになることができるメディアの人物や人気のある人物を利用することの重要性を強調しました。

「特定の条件と人口では、大多数の人々が他の人々の成功を見て喜んでいます。彼らが崇拝する健康的な生活であれば、彼らは参加する傾向があります」と彼は付け加えました。

この状態は、その健康を維持することに対する意識がいかに重要であるかを考えると、感謝または個人としての自分自身のために構築されることを考えると、確かに残念です。

恐怖は社会のレベルで健康的なライフスタイルの変化を引き起こすことが証明されていますが、レイ博士は、健康意識は、コミュニティ自体の中から構築されれば、はるかに強く、持続可能で、倫理的であると強調しました。

その理由は、健康を維持することは病気を避けることではなく、身体を尊重し、人生を愛し、日常生活の一環として健康を維持することの重要性を理解することです。

「恐怖から動くだけなら、意識は一時的なものです。しかし、自分自身と周囲の人々に対する理解と責任感によって推進されれば、それは一生続くでしょう」と彼は言いました。

本の中で、彼はまた、病気を避けるだけでなく、人生を大切にしているので、完全な意識を持って体を愛することに戻るように読者を招待します。