JAKARTA - Avez-vous pris du poids au cours des derniers mois? Détendez-vous, vous n’êtes pas seul. Des recherches menées au Royaume-Uni sur 800 personnes en ligne montrent que de nombreuses personnes ont vécu des situations similaires pendant la pandémie covid-19.
Lancement metro royaume-uni le lundi, Septembre 7, il ya de nombreux facteurs qui font une personne prendre du poids en plus de manger qui a lieu à plusieurs reprises.
Avec la pandémie, on demande aux gens de déménager chez eux. Ici, une personne commence à se sentir stressée et anxieuse plus facilement.
637 personnes de l’enquête ont dit qu’elles avaient de la difficulté à maintenir leur poids parce qu’elles mangent des collations plus souvent, mais qu’elles réduisent l’exercice.
Beaucoup prétendent que ce gain de poids est confirmé parce qu’ils mangent souvent des collations quand ils s’ennuient et ont du mal à sortir. En effet, d’autres envisagent la quarantaine à la maison pour construire leur intention dans la cuisine.
Mais si vous comparez les statistiques, plus de gens se sentent stressés et deviennent physiquement et émotionnellement changé.
« Le verrouillage a un effet sur nous dans le choix de la nourriture, des boissons et des activités. Beaucoup d’entre nous choisissent des collations malsaines », a déclaré la Dre Sarah Elizabeth Bennett, chercheuse principale chez Slimming World.
Bien sûr, avoir un excès de poids corporel augmente le risque de tomber malade plus rapidement, même à cause du virus corona.
« Remplacer les collations malsaines par des collations saines et manger moins au milieu de la nuit est une façon simple d’être en bonne santé », a déclaré Sarah Berry, professeure au département de nutrition et de nutrition du King’s College de Londres.
En outre, le soutien moral de collègues les plus proches est également nécessaire pour quelqu’un qui a pris du poids. Les juger ne fait qu’augmenter leur stress dans des situations difficiles et est émotionnellement méchant.
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