JAKARTA - Le psychologue Eka Renny Yustisia partage des conseils avec les parents sur la façon de surmonter les enfants qui sont dépendants des médias sociaux (medsos) et provoquent des explosions émotionnelles (tantrums).
« Cette condition est un grave défi car l’exposition continue aux contenus digitaux rend le cerveau des enfants habitué à des pics rapides d’hormones de plaisir provenant d’activités stimulées telles que les médias sociaux (dopamine instantaneée) », a-t-il déclaré à Jambi, lundi.
Il a déclaré que les enfants qui sont soudainement interrompus de leurs activit́es digitales ont tendance à avoir des réactions émotives excessives qui ressemblent aux symptomes de sevrage, ce qui provoque souvent des explosions émotives telles que la rage, les pleurs et la difficulté à les controllé par les parents.
« Nous conseillons aux parents de valider les emotions de leurs enfants sans justifier le comportement. Les parents doivent montrer de l’empathie en comprennant les sentiments de l’enfant afin que son système émotionnel devienne lentement plus calme. En outre, il est recommandé aux parents d’appliquer une technique de transition en accordant un temps limité progressivement avant que l’enfant ne règle son utilisation de l’appareil », a-t-il déclaré, comme le rapporte ANTARA.
Son parti souligne l’application de la règle de la détox digitale dans la famille car les parents et les enfants doivent respecter un accord sans écran à un moment donné afin de créer une consistance et un exemple dans l’utilisation des appareils digitaux.
Eka encourage également les parents à remplacer les activités digitales par des activités physiques ou des jeux interactifs qui peuvent aider à équilibrer l’émotionnel des enfants, puis les parents doivent surveiller le type de contenu consommé afin de ne pas stimuler excessivement.
« Les parents peuvent aider les enfants à gérer leurs émotions tout en formant des habitudes d’utilisation plus saine des médias sociaux avec une approche appropriée et constante », a-t-il déclaré.
Pendant ce temps, Dewi en tant que parent remplit le temps libre de l’enfant avec le tir à l’arc pour réduire la dépendance aux appareils, car le tir à l’arc est considéré comme n’éloignant pas seulement l’enfant du téléphone portable, mais aussi comme un moyen de développer la patience et d’améliorer la concentration.
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