أظهرت الأبحاث أن الكافيين يمكن أن يساعد في علاج مشاكل العين الجافة

رسم توضيحي (بولينا تانكيلفيتش/بيكسلز)

جاكرتا - إذا كنت متوترا مع مشكلة العين الجافة ، فمن الجيد أن تغير بعض العادات لإيقاف الأعراض. على الرغم من أن تقييد الوقت للتطلع إلى الشاشة وتقليل استهلاك الكحول يمكن أن يساعد ، إلا أن هناك شيئا واحدا لا تحتاج إلى التخلي عنه ، وهو عادة شرب القهوة في الصباح.

يحاول بعض الأشخاص الذين يعانون من عيون جافة تجنب شرب القهوة والشاي ، لأنهم يعتقدون أن القهوة والشاي يمكن أن تفاقم الحالة. ومع ذلك ، تظهر بعض الدراسات خلاف ذلك. ويعتقد أن الكافيين يساعد في التغلب على الأعراض.

عندما تكون العينان جافة ، فهذا يعني أن الجسم لا ينتج ما يكفي من الدموع. أو قد لا يكون للدموع الاتساق المناسب للحفاظ على العينين رطبة. لذلك ، ليس لديك ما يكفي من الدموع لحماية سطح العين وتنظيف الغبار والأوساخ. لذلك يمكن أن تبدأ العينين في الشعور بالحكة والتهيج.

هذا هو المكان الذي يمكن أن يساعد فيه الكافيين. وجدت دراستان صغيران ، أطلقت WebMD ، الأربعاء ، 19 فبراير ، أن الكافيين يبدو أنه يزيد من عدد الدموع في العينين. في إحدى الدراسات من اليابان ، قسم الباحثون 78 شخصا إلى مجموعتين. تلقت مجموعة واحدة كبسولة من 200 ملغ إلى 600 ملغ من الكافيين ، اعتمادا على وزن الشخص.

الكمية هي تقريبا نفسها 2 إلى 6 أكواب من القهوة. تلقت المجموعات الأخرى كبسولات بلازيبو أو أدوية فارغة لا تحتوي على مواد نشطة ، ولكن يمكن أن تسبب تأثيرات زائفة على مستخدميها. من نتائج الدراسة ، وجد أن الأشخاص الذين تلقوا كبسولة الكافيين أنتجوا المزيد من الدموع مقارنة كبسولة بلازيبو.

حققت دراسة أصغر من غانا نتائج مماثلة ، أظهرت زيادة في إنتاج الدموع من الكافيين. وتأتي الدراسة في إطار دراسات سابقة أظهرت أن الأشخاص الذين تناولوا الكافيين كان لديهم مستويات عيون جافة أقل من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.

إذن ، هل يمكن أن يكون الكافيين هو العلاج الوحيد للجفاف في العين؟ ليس دائما ، كما يقول الخبراء. على الرغم من أنه واعد ، إلا أن البحث لا يزال محدودا. في الوقت الحالي ، لا يعرف أطباء العيون بما فيه الكفاية عن الآثار الجانبية للكافيين إذا تم استخدامه كعلاج رسمي. ضع في اعتبارك أن الكافيين يمكن أن يؤثر على الصحة بطرق أخرى ، مثل التسبب في المزيد من القلق وارتفاع ضغط الدم وصعوبة النوم.

لذلك ، إذا لم تشرب أبدا مشروبات تحتوي على الكافيين ، فإن العينين الجافة ليست سببا جيدا لبدءها. من ناحية أخرى ، إذا كنت قد بدأت اليوم بالفعل بالقهوة أو الشاي ، فلا يوجد سبب للتوقف. يمكنك محاولة ضبط الكمية التي تشربها لمعرفة ما إذا كان هذا يحدث فرقا على أعراضك.

يقول الخبراء إن ما يصل إلى 400 ملغ من الكافيين يوميا أو ما يعادل 4 أكواب من القهوة ، لا يزال آمنا لمعظم الناس. ومع ذلك ، ما زلت بحاجة إلى تحقيق التوازن بين الجسم عن طريق شرب الماء لمنع الجفاف.

إذا لم تلتئم العين الجافة التي تعاني منها ، فيرجى الذهاب إلى طبيب العيون. تحدث حالات العين الجافة الشائعة مع مجموعة متنوعة من الأسباب ، خاصة عندما تكبر. قد يحتاج بعض الأشخاص إلى إدخال تغييرات في العلاج أو العلاج بوصفة طبية أو إجراءات أخرى لتخفيف حدة العين.