YOGYAKARTA - Disomnia هي مجموعة من اضطرابات النوم التي تؤثر على وقت ونوعية النوم وكمية النوم. تشمل ديسومنيا اضطرابات النوم الأولية ، بالإضافة إلى الباراسومنيا. لا يرجع السبب إلى الظروف الصحية مثل اضطرابات النوم الثانوية التي يعاني منها الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب والسكتة الدماغية والالتهاب المفاصل والربو ومشاكل الغدة الدرقية.
تتميز Disomnia بصعوبة في النوم أو البقاء في النوم. تشمل الأعراض العامة الشعور بعدم الحصول على قسط كاف من الراحة أو الشعور بالحنين الشديد خلال النهار. يتم تصنيف أنواع disomnia على أنها ثلاثة ، بما في ذلك:
غالبا ما تعرف حالة الاستلقاء باسم اضطراب النوم ، بما في ذلك اضطراب النوم الجوهرية. الأعراض هي صعوبة في النوم ، أو الاستيقاظ في الليل ، أو الاستيقاظ مبكرا جدا ، والشعور بالتعب أثناء الاستيقاظ. غالبا ما يحدث عدم الاستلقاء بسبب التوتر أو التوتر العاطفي.
اضطراب نوم جوهري آخر ، يسمى مخدرات التعاطي. يحدث تعاطي المخدرات بسبب ظروف عصبية يمكن أن تتداخل مع قدرة الدماغ على التحكم في دورة النوم والاستيقاظ. بالإضافة إلى تعاطي المخدرات ، يتضمن ارتفاع ضغط النوم أيضا اضطرابات النوم الجغرافية التي تتميز بنعاطي قصير أثناء النهار على الرغم من أنك تنام بما فيه الكفاية في الليل. بالإضافة إلى هذه الأنواع الثلاثة من اضطرابات النوم الجغرافية ، واعتلال الشهية في النوم المدبر ، ومتلازمة الاضطرابات في الساق ، واضطرابات حركات الساق الدورية ، بما في ذلك اضطرابات النوم الجغرافية.
بالنسبة لأنواع اضطرابات النوم الباطلة ، من بين أمور أخرى ضعف نظافة النوم ومتلازمة العشاء أو ما يسمى متلازمة الأكل الليلية (NES) التي تتسبب في استيقاظ الشخص من النوم الليلي لتناول الطعام ولا يمكنه العودة إلى النوم ما لم يأكل شيئا ما. حسنا ، يخشى أن تؤدي هذه الحالة إلى زيادة خطر السمنة المفرطة والسكري وارتفاع ضغط الدم.
اضطراب النوم في إيقاع الساعة البيولوجية ، وعادة ما يعاني منه عمال المناوبات الليلية ، واضطراب طائرة بعد السفر عبر أكثر من منطقتين زمنيتين ، ومتلازمة مرحلة النوم المتأخرة التي تهاجم عادة المراهقين ، ومتلازمة مرحلة النوم المتقدمة التي تسبب النوم والاستيقاظ في وقت مبكر من معظم الناس. بالإضافة إلى ذلك ، يعاني اضطراب النوم غير 24 ساعة من قبل الأشخاص الذين لديهم نفس وقت النوم في اليوم ولكن الساعات الداخلية قصيرة أو أطول من 24 ساعة.
لتشخيص الاضطراب ، سيقوم مزودو الرعاية الصحية مثل أخصائي النوم بإجراء مقابلات من خلال طرح عدد من الأسئلة ، ومراجعة سجل الصحة الشخصية والعائلية ، والفحوصات البدنية ، وإجراء دراسات النوم أو مراقبة المعلمات البيولوجية المختلفة أثناء النوم. يمكن أن يكون العلاج لعلاج اضطرابات النوم أو اضطرابات النوم مع العلاج السلوكي المعرفي ، وتمارين الاسترخاء ، وعلاج الضوء الساطع ، وتقديم وصفات طبية من بعض الأدوية وفقا للتشخيص.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #انتخابات جاكرتا #إسرائيل #Tom Lembong #red and white cabinet #sritexجمع
