يوجياكارتا - يمكن الحصول على مظهر ساحر دون إنفاق الكثير من المال. ومن المعروف أن هذا يبدو الحد الأدنى ، وهو الحد الأدنى أو حتى لا يستخدم العناية بالبشرة أو الماكياج. هل هي جميلة بشكل طبيعي دون العناية بالبشرة باهظة الثمن والمكياج ممكن؟
بالطبع ، لأن العناية بالبشرة تستخدم للحفاظ على البشرة تبدو مثالية وصحية. أثناء وضع الماكياج ، غالبا ما يكون ذلك لزيادة الثقة بالنفس ويتطلب مهارات مؤهلة في تطبيق مكياج الوجه. إذا كنت تريد أن تكون جميلة بشكل طبيعي دون العناية بالبشرة ، يمكنك القيام بالنصائح البسيطة التالية.
1. شرب الكثير من الماءأن تكون رطبا بما فيه الكفاية هو واحد من الأشياء المهمة التي غالبا ما يتم نسيانها لتبدو جميلة بشكل طبيعي. لأن الماء يحتوي على H2O الذي كان مفيدا منذ فترة طويلة ليس فقط للبشرة. ولكن على الصحة العامة.
بالإضافة إلى الحفاظ على رطوبة الجلد ، فإن الشرب ببساطة منعش أيضا ، ويساعد على الوضوح العقلي أو يحافظ على التركيز ، ويساعد في إنقاص الوزن. لذا ، حاول شرب 8 أكواب أو 2 لتر من المياه المعدنية في يوم واحد.
من الصحيح أن نصدق القول المأثور "أنت ما تأكله". تناول الأطعمة الصحية يمكن أن يساعدك على الشعور بالتحسن. في الواقع ، تتماشى عادات الأكل مع الحالة العقلية والجسدية لجسمك ، كما تعلمون.
من المهم أيضا تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر. بالإضافة إلى ذلك ، اختر الأطعمة الطازجة والكاملة التي يمكن أن تنعش الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، من المفيد أيضا الحفاظ على الحالة المزاجية ، والحفاظ على استقرار الوزن ، ومصدر جيد للطاقة.
3. الحفاظ على سمك الحاجبينحتى لو كانت الحواجب رقيقة ، فلا يزال بإمكانك أن تبدو جميلة بشكل طبيعي دون العناية بالبشرة. التوصية هي العناية بسمك شعر الحاجب. الخدعة ، يمكنك استخدام المكونات الطبيعية المفيدة للحفاظ على الحواجب من السقوط. توصي بعض النصائح أيضا باستخدام جل الصبار.
4. ممارسة التمارين الرياضية الروتينيةترتبط الأمراض الجلدية أيضا بالإندورفين والإجهاد. الإندورفين هي هرمونات سعيدة واحدة من الطرق لتحفيز إطلاقها مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. كما ثبت أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تقلل من التوتر ، وتحسن احترام الذات ، وتحارب القلق والاكتئاب ، وتحسن نوعية النوم. التأثير الجيد هو أبعد من ذلك ، والحفاظ على بشرتك تبدو أكثر انتعاشا وصحة.
5. قص الشعر بانتظام
جميل بشكل طبيعي بدون العناية بالبشرة والمكياج ، ويمكن القيام به بخطوات بسيطة. لا يعرف الكثير من الناس ، تحديث مظهر شعرك يؤثر أيضا على المظهر العام. تساعدك هذه الطريقة أيضا على زيادة ثقتك بنفسك.
6. الحفاظ على نظافة الأظافرحاولي تخيل الأظافر المتسخة ولمس الوجه هما مزيجان سيئان لتبدو جميلة بشكل طبيعي دون العناية بالبشرة. حاول أن تبقي الأظافر قصيرة إذا لم تقم بتنظيف الأظافر بشق الأنفس. لتبدو لامعة ، ربما تحتاج إلى القليل من الجهد. ولكن من خلال تناول الأطعمة التي تحافظ على صحة الأظافر وعدم كسرها بسهولة ، يمكن القيام بذلك بسهولة.
7. ابتسميبدو الأمر مبتذلا ، لكن الابتسامة هي أرخص مكياج ، لكنها تنتج تأثيرا غير مستدام. عند إطلاق All Women's Talk ، الاثنين ، 17 أكتوبر ، تجعلك الابتسامة تشعر بتحسن. الطريقة الجميلة بشكل طبيعي بدون مسحوق هي وضع الماكياج بابتسامة.
حسنا ، جميلة بشكل طبيعي بدون العناية بالبشرة ، والحفاظ على الجمال بشكل أساسي من خلال الانتباه إلى مزاجك وصحتك.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
العلامات الأكثر شيوعًا
#Prabowo Subianto #السنة الجديدة #تحطم الطائرة #هاستو كريستيانتو #ناتارو #squid game 2جمع
