يوجياكارتا قد يحتاج الأطفال الجدد في المدرسة إلى مزيد من التخطيط والاهتمام من آبائهم. السبب ، لأن هذه العادة الجديدة ستغير الجدول الزمني على نطاق واسع. لذلك ، يحتاج الآباء إلى الانتباه إلى الأشياء التالية حتى تكون جميع الأنشطة متوازنة ولا يتم تفويت الأولويات.
1. ساعات الدوام المدرسييقضي الطفل معظم وقته في المدرسة. ومع ذلك ، وفقا ل VeryWell Family ، الثلاثاء 12 يوليو ، يمكن للطلاب قضاء ما بين ثلاث وسبع ساعات يوميا في المدرسة اعتمادا على أعمارهم وكيفية عمل النظام المدرسي. ولا يشمل هذا الرقم الرحلات من وإلى المدرسة والأنشطة المدرسية.
2. القيام بالواجبات المنزليةوقت فعال للقيام بالواجبات المنزلية أو الواجبات المنزلية من المدرسة ، لمدة 10 دقائق لكل مستوى دراسي. ويستند هذا إلى بحث أجراه هاريس كوبر من جامعة ديوك يشير إلى أن 10 دقائق لكل مستوى دراسي فعالة. ولكن يمكن أن تكون مدة هذا الواجب المنزلي نسبية اعتمادا على سياسات المدرسة وفلسفة المعلم ونوع الموضوع الذي يأخذه طفلك.
من المؤكد أن الدخول إلى فصل جديد سيصنع صداقات جديدة. وهذا يعني أن الأطفال بحاجة إلى صقل مهاراتهم في التنشئة الاجتماعية. يتفق الخبراء على أن الأطفال في سن المدرسة لديهم أصدقاء. من خلال وجود أصدقاء ، يتم صقل مهارات الاستماع والمشاركة وحل المشكلات. سيتعلم الأطفال أيضا كيفية التعامل مع عواطفهم من خلال العلاقات مع الأطفال الآخرين.
4. الحصول على قسط كاف من الراحةالراحة الأكثر فعالية للأطفال هي النوم. يحتاج كل طفل إلى كمية مختلفة من النوم وفقا لعمره. ولكن بغض النظر عن العمر ، يحتاج الأطفال إلى نوم كاف. عدم الحصول على قسط كاف من النوم، وغالبا ما يرتبط بالنوم أثناء المدرسة أو تخطي المدرسة.
5. الانضباط عند تناول الطعاميوصي معظم الخبراء بتناول الطعام من 20 إلى 30 دقيقة. ويستغرق الأمر من 10 إلى 15 دقيقة لتناول وجبة خفيفة صغيرة. مثل أجسام البالغين ، تحتاج أجسام الأطفال إلى 20 دقيقة بعد تناول الطعام قبل أن يبدأوا في الشعور بالشبع.
للتأكد من أن طفلك لديه متسع من الوقت لتناول الطعام دون الشعور بالتسرع ، أكد على أهمية تناول الطعام مع العائلة. بالإضافة إلى ذلك ، عد الأجزاء حتى لا تشعر بالشبع وتشعر بعدم الارتياح.
6. النشاط البدني
النشاط البدني عند الأطفال مفيد في تحسين اللياقة البدنية، وتقوية العضلات والعظام، وتحسين الإدراك والذاكرة. التأثير طويل الأجل للبيانات هو تحسين الأداء الأكاديمي والحد من أعراض الإجهاد. لذلك ، تأكد من أن الأطفال يمارسون نشاطا بدنيا.
7. الاستخدام الإلكترونيلسنوات ، قدمت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) توصيات صارمة للحد من استخدام أي جهاز إلكتروني لبضع ساعات في اليوم. ولكن في نهاية عام 2016 ، كانت المبادئ التوجيهية المعلنة أكثر صرامة. يحدث هذا التغيير لأن الإلكترونيات ووقت الشاشة أصبحا جزءا من الحياة. مثل الأطفال الذين يستخدمون الأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر في المدرسة ، وأدوات الاتصال اليومي ، والإنترنت للواجبات المنزلية. ناهيك عن أنهم يصلون إلى الترفيه عبر الأجهزة الإلكترونية.
لذلك يحتاج الآباء إلى التأكد من مكان وزمان المنطقة الخالية من الشاشة حتى يتعلموا الانضباط في استخدام أجهزتهم.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
