جاكرتا - الانكسار أو الانكسار هو اضطراب في الرؤية يحدث عندما تكون شكل القرنية أو عدسة العين غير متماثل. نتيجة لذلك ، لا يتم تركيز الضوء الذي يدخل العين بشكل كامل على شبكية العين ، بحيث يصبح الرؤية مشوشة أو مشوشة ، سواء كان ذلك من منظور قريب أو بعيد.
يعتقد الكثير من الناس أن العين المستديرة هي مجرد عامل وراثي. في الواقع ، هناك بعض العادات اليومية التي يمكن أن تزيد من سوء هذه الحالة ، بل يعتقد أنها تسبب أيضا تغيير شكل القرنية بمرور الوقت.
وقال أخصائي العيون إن الانكسار في العين غالبا ما يكون وراثيا ، ولكن بعض العادات يمكن أن تفاقم حالة القرنية ، خاصة إذا تم تنفيذها باستمرار. فيما يلي بعض العادات التي يجب الانتباه إليها ، كما هو مذكور في صفحة مركز العناية بالعين.
1. ملامسة العينين بشكل متكرر للغاية
يمكن أن يكون الضغط على العينين عند الحكة أو التعب مريحا. ومع ذلك ، يمكن أن يؤثر الضغط المتكرر على كرة العين على شكل القرنية. يقول أخصائيو الصحة إن اللمس والضغط المتكرر على العينين يمكن أن يجعل القرنية أكثر عدم انتظاما ، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين لديهم بالفعل موهبة العين المستديرة. بالإضافة إلى خطر تفاقم الانكسار ، يمكن لهذه العادة أيضا أن تزيد من احتمال الإصابة بالكراتوسكوس ، وهو حالة عندما يصبح القرنية رقيقة وبرزاء مثل مخروط.
2. تجاهل الحساسية والجفاف في العينين
غالبا ما تجعل العينين الحكة بسبب الحساسية أو الجفاف شخصا يعكس إحساسه بالعين. إذا لم يتم التعامل مع هذه الحالة ، فإن عادة فرك العينين ستستمر. العديد من المرضى غير مدركين للحساسية في العين التي لم يتم علاجها والتي تجعلهم يستمرون في فرك العينين ، ويمكن أن يكون لها تأثير على شكل القرنية على المدى الطويل. استخدام قطرات العين المناسبة والحفاظ على رطوبة العين يمكن أن يساعد في تقليل الدافع إلى فرك.
3. استخدام العدسات اللاصقة غير القياسية
يمكن أن يؤدي ارتداء العدسات اللاصقة لفترة طويلة جدًا أو تنظيفها بشكل غير منتظم أو استخدام الحجم غير المناسب إلى تهيج مزمن على سطح العين. يمكن أن يؤثر تهيج طويل الأمد على صحة القرنية وقد يؤدي إلى تفاقم اضطرابات الانكسار ، بما في ذلك الاسطوانة. يجب ارتداء العدسات اللاصقة وفقا للتعليمات. يمكن أن يؤدي الاستخدام العشوائي إلى التهاب يؤثر على سطح القرنية.
4. التعرض المتكرر للأتربة والتلوث بدون حماية
يمكن أن يؤدي التعرض للأتربة والدخان والتلوث إلى تهيج العين. عندما تشعر العين بالحرقة أو الحكة ، تميل إلى الضغط ، مما يعيد الضغط المتكرر على القرنية.
يمكن أن يساعد استخدام نظارات واقية أثناء القيادة أو وجودك في بيئة متسخة على تقليل هذا الخطر.
5. تأخير فحص العين
غالبا ما يعتبر ضعف البصر أمرا طفيفا ، خاصة إذا كان لا يزال يمكن إخفاءه عن طريق تضييق العينين. في الواقع ، فإنه من المهم إجراء فحوصات عيون منتظمة للكشف عن التغيرات في شكل القرنية في وقت مبكر. كلما تم الكشف عن اضطراب الرؤية في وقت مبكر ، كلما كان من الأسهل تصحيحه ورصده. بدون تصحيح مناسب ، يمكن أن تعمل العين بشكل أكثر صعوبة للتركيز ، مما يؤدي إلى إرهاق العين والصداع.
ومع ذلك ، لا يمكن منع جميع حالات البصر غير المستقر ، خاصة تلك الناجمة عن العوامل الوراثية. ومع ذلك ، فإن الحفاظ على صحة العين وتجنب العادات التي توفر ضغطا إضافيا على القرنية يمكن أن يساعد في منع الحالة من أن تصبح أسوأ. بعض الخطوات البسيطة التي يمكن القيام بها هي:
- تجنب فرك العينين
- علاج الحساسية والجفاف في العينين
- استخدم العدسات اللاصقة وفقا لتوجيهات
- حماية العين من الغبار والتلوث
- إجراء فحوصات عيون منتظمة
إذا كنت تعاني في كثير من الأحيان من ضعف الرؤية أو الصداع أو العينين بسرعة متعبة ، فمن الأفضل فحصها على الفور لدى طبيب العيون. يمكن أن يساعد العلاج المبكر في الحفاظ على جودة الرؤية في حالة جيدة.
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
