جاكرتا - تبين أن العناق له تأثير جيد على صحة الجسم. واحد منهم هو أنه يمكن أن يقلل من الإجهاد الذي يشعر به الشخص.
يتم تقليل الإجهاد عن طريق العناق لأن العناق يزيد من مستويات هرمون الأكسيتوسين في الجسم. الأكسيتوسين هو هرمون يلعب دورا في التكاثر والعلاقات الحميمة والربط العاطفي.
"عندما يعانق الأزواج ، فهي أكثر من مجرد لمسة جسدية ، فهي تعزز روابطهم العاطفية. عندما يعانق شخصان ، تصدر أجسادهم الأكسيتوسين ، الذي يشار إليه غالبا باسم "هرمون الحب" ، قالت مستشارة العائلة والمعالجة آرشانا سينغال ، نقلا عن صحيفة هندوستيان تايمز ، يوم الجمعة 14 فبراير 2025.
وأضاف "إنه يعزز مشاعر الاتصال والدفء والمودة بينهما".
مع الزيادة في هذا الهرمون ، فإنه يقلل من القلق والإجهاد ومستويات السكر في الدم. كما أنه يساعد على الرفاهية العاطفية الكاملة ويسمح للأزواج بالتواصل مع بعضهم البعض في المناظر غير اللفظية.
وقال: "أثناء التوتر أو النزاع ، يمكن أن توفر لمسة مناولة مقنعة الراحة ، وتساعد الأزواج على التنقل في التحديات المشتركة".
العناق الذي يمكن أن يقلل من الإجهاد لا يحدث فقط للأزواج الذين لديهم علاقة رومانسية. ينطبق هذا أيضا على الأشخاص الأقرب ، سواء مع العائلة أو الأصدقاء.
مع العناق يبدو أيضا أنه يؤكد لأحبائك أنك موجود بجانبهم في أي موقف. العناق يخلق الثقة في بعضنا البعض بشكل جيد.
"إنه يشير إلى الآخرين بأننا موجودون ومعهم عندما لا تكون الكلمات كافية. يمكن أن يخلق مساحة للثقة ويحافظ على الروابط".
The English, Chinese, Japanese, Arabic, and French versions are automatically generated by the AI. So there may still be inaccuracies in translating, please always see Indonesian as our main language. (system supported by DigitalSiber.id)
