Ibu Wajib Tahu, Begini Cara Menyusui Bayi yang Benar
YOGYAKARTA - Cara menyusui bayi yang benar merupakan salah satu kunci utama untuk tumbuh kembang bayi secara optimal. Dengan memastikan pelekatan yang tepat, proses menyusui akan dilakukan dengan lancar dan tanpa rasa sakit. Oleh sebab itu, penting bagi kita memahami bagaimana cara menyusui bayi yang benar.
Air susu ibu (ASI) memiliki kandungan lebih dari 200 nutrisi yang sempurna untuk memenuhi kebutuhan bayi. Seiring dengan tumbuh kembangnya, nutrisi yang terkandung di dalam ASI akan menyesuaikan dengan kebutuhan bayi.
Pemberian ASI eksklusif hingga 6 bulan akan menekan risiko anak mengalami obesitas, asma, diabetes, serta penyakit infeksi seperti infeksi telinga, meningitis, radang paru-paru (pneumonia), dan diare. Selain itu, ASI juga dapat meningkatkan kecerdasan bayi.
Agar anak Anda bisa menerima lebih banyak air susu ibu (ASI) dan proses menyusui lebih lancar, Anda perlu memahami penerapan cara menyusui yang benar.
Cara Menyusui Bayi yang Benar
Dilansir dari Healthy, cara menyusui bayi yang benar tidak hanya akan membuat proses menyusui menjadi lancar, tetapi juga dapat memastikan bahwa Si Kecil menerima asupan nutrisinya secara optimal. Selain itu, proses menyusui yang benar akan menambah ikatan emosional yang kuat antara Bunda dan Si Kecil.
Oleh sebab itu, pemahaman mengenai cara menyusui yang benar sangat dibutuhkan oleh para ibu. Di bawah ini adalah beberapa cara menyusui yang dapat diterapkan:
Pastikan ibu dan bayi dalam kondisi relaks dan nyaman
Cara menyusui bayi yang benar pertama yaitu dengan memosisikan kepala bayi lebih tinggi dibandingkan tubuhnya. Posisi ini membuat bayi lebih mudah menelan ASI.
Ibu dapat menyangga dengan tangan ataupun mengganjal dengan bantal. Langkah berikutnya, tempatkan hidung bayi sejajar dengan puting. Posisi ini akan mendorong bayi membuka mulutnya.
Mendekatkan bayi ke payudara
Ketika bayi sudah mulai membuka mulutnya dan hendak menyusu, selanjutnya dekatkan bayi ke payudara ibu. Tunggu hingga mulutnya terbuka lebar dengan posisi lidah menuju ke arah bawah.
Jika bayi belum melakukannya, ibu dapat membimbing bayi dengan menyentuh lembut bagian bawah bibir bayi dengan puting susu ibu.
Pelekatan yang benar
Posisi pelekatan terbaik bayi menyusui yaitu mulut bayi tidak hanya menempel pada puting, melainkan juga pada areola. Pelekatan ini menjadi salah satu syarat penting dalam cara menyusui bayi yang benar.
Pelekatan yang tepat ditandai dengan tidak adanya rasa nyeri pada ibu saat bayi menyusu dan bayi menerima ASI yang mencukupi. Untuk memahami hal ini, ibu dapat mendengarkan saat bayi menelan ASI.
Membetulkan posisi bayi
Jika puting ibu nyeri, lepas pelekatan dengan memasukkan jari kelingking ke dalam mulut dan letakkan di antara gusinya. Gerakan ini akan menjadikan bayi berhenti menyusu sementara Anda dapat menyesuaikan posisi bayi.
Selanjutnya, coba lagi posisi pelekatan yang lebih baik. Setelah pelekatan sudah benar, biasanya bayi akan menyusu dengan baik.
Baca juga:
Waktu menyusu
Bayi akan menyusu mulai dari 5 menit hingga 1 jam, tergantung dengan kebutuhannya. Bagi bayi yang baru lahir, perlu disusui setiap 2–3 jam dengan dengan waktu menyusu 10–15 menit setiap sesinya, tetapi juga dapat lebih lama.
Biasanya diperlukan beberapa waktu untuk adaptasi ibu dan bayi, agar proses menyusui dapat berjalan lancar.
Perlengkapan Menyusui yang Perlu Disiapkan
Selain mempraktikkan cara menyusui yang benar, ada beberapa alat atau perlengkapan menyusui yang perlu diketahui agar kenyamanan dan kelancaran menyusui dapat dirasakan.
Sebaiknya gunakan bra khusus menyusui yang mempunyai kait atau kancing di bagian depan yang dapat dibuka. Ukuran bra yang pas dan nyaman akan membantu sumbatan saluran ASI atau terjadinya peradangan jaringan payudara (mastitis).
Agar tidak terjadi kebocoran ASI pada bra, ibu dapat memanfaatkan bantalan payudara (breast pad) yang diselipkan pada bagian depan puting. Untuk ibu yang berencana memerah ASI, bisa membeli pompa ASI dan wadah penyimpanan ASI.
Selain itu, mempunyai baju menyusui atau apron menyusui dapat lebih memudahkan saat Anda menyusui di tempat umum.
Demikianlah ulasan mengenai cara menyusui bayi yang benar. Semoga informasi ini bermanfaat! Kunjungi VOI.id untuk mendapatkan informasi menarik lainnya.