3 Teknik Dasar Passing dalam Sepak Bola, Pemula Wajib Tahu!

YOGYAKARTA – Passing dalam sepak bola adalah gerakan memberikan umpan kepada rekan permainan yang tidak terkawal agar tetap mengusai bola.

Passing bisa dilakukan dengan menggunakan kaki atau bagian tubuh lainnya, kecuali tangan. Akan tetapi, pada umumnya, teknik mengoper bola dilakukan dengan menggunakan kaki bagian dalam.

Alasan passing dilakukan dengan kaki bagian dalam sebab pada kaki bagian dalam memiliki area permukaan yang lebih luas bila dibandingkan dengan punggung kaki. Selain itu, akurasi umpan dengan kaki bagian dalam lebih akurat ketimbang bagian lainnya.

Untuk mengumpan bola, dibutuhkan kerja sama tim yang baik. Berikut teknik passing dalam sepak bola yang wajib dimengerti oleh orang-orang yang ingi menekuni olahraga ini.

Teknik Dasar Passing dalam Sepak Bola

Dirangkum dari berbagai sumber, terdapat tiga teknik dasar passing dalam sepak bola, yakni passing dengan kaki bagian dalam, passing dengan kaki bagian luar, dan passing dengan punggung kaki.

Berikut penjelasan tentang cara melakukan ketiga teknik dasar passing dalam sepak bola:

1. Passing dengan kaki bagian dalam

Passing dengan kaki bagian dalam adalah teknik mengoper yang paling sering dilakukan. Berikut cara mengoper bola menggunakan kaki bagian dalam:

• Posisikan tubuh mengadap ke bola
• Salah satu kaki yang akan menendang diputar ke luar agar kaki langsung menghadap ke arah bola.
• Beberapa hal yang harus diperhatikan ketika mengoper bola, kaki disamping bola dan kaki diayunkan dari belakang ke depan.
• Tendang bola dengan menggunakan bagian dalam kaki
• Ketika melakukan passing dengan kaki bagian dalam, perkenaan bola tepat pada bagian dalam mulai dari ibu jari hingga mata kaki dalam.
• Saat kaki bersentuhan dengan bola, mata sebaiknya tertuju pada bola.
• Saat bola ditendang, kaki yang digunakan tetap melanjutkan ayunannya

2. Cara melakukan passing dengan kaki bagian luar

Cara mengoper bola ke rekan permainan dengan kaki bagian luar, yakni:

• Posisikan tubuh menghadap ke bola dan sedikit condong ke depan.
• Area kaki yang digunakan untuk menyentuh bola adalah luar kaki atau dari jari kelingking dari kaki ke bawah.
• Ketika bola mulai mengenai perkenaan kaki bagian luar, pandangan tertuju pada bola dan meneruskan pandangan pada sasaran yang akan dituju.
• Perkenaan bola terletak pada kaki bagian luar atau jari kelingking hingga ke mata kaki bagian luar.
• Setelah menendang bola, ada gerakan lanjutan yang disebut follow through.

3. Cara melakukan passing dengan punggung kaki

Berikut langkah-langkah passing atau mengoper bola ke rekan satu tim dengan memanfaatkan punggung kaki:

• Posisikan badan sedikit condong kedepan.
• Tendangan dimulai dari menarik kaki dan mengayun kedepan.
• Ketika mengenai perkenaan kaki bagian punggung kaki, mata melihat bola dan kemudian meneruskan pada sasaran yang akan dituju atau teman satu tim.
• Setelah menendang, ada gerakan lanjutan yang disebut follow through.

Demikian informasi tentang tiga teknik dasar passing dalam permainan sepak bola. Semoga artikel ini dapat menambah wawasan para pembaca setia VOI.ID.