Apple Watch帮助用户应对新年早期的“放弃日”

Apple Watch称用户倾向于在1月放弃运动（照片：Apple的dok）

雅加达 - Apple发布了有关Apple Watch帮助用户保持健康决心的最新数据。这些数据来自过去四年参加Apple心脏和运动研究的100,000名注册参与者。

许多用户在1月的第二周星期五开始放弃他们的运动决议。随着这种习惯的出现多年来，苹果终于将星期五命名为“放弃日”。

Apple还试图通过Apple Watch上的各种功能来解决这一现象。研究结果表明，超过60%的用户设法增加了他们的日常运动时间，即使只有几分钟。然而，这一比例在1月初达到10%。

这种积极的趋势不仅在年初就能看到，而且一直持续到春天。大约80%的增加活动的用户能够在1月份的第二季度之前从“投降日”的攻击中幸存下来。

值得注意的是，在3月份之前，成千上万的参与者中有90%的人保持了他们的运动水平。为了支持这种良好的习惯，Apple在Fitness +服务中推出了各种新计划。

该服务旨在帮助用户建立势头。这个为期数周的计划专门为用户在新的一年保持动力和一致性而设计。此外，Apple还与Strava合作，在该应用程序中挑战“不要放弃”。

通过这次合作，Apple希望在1月份为运动员和用户提供额外的动力。希望用户继续锻炼身体，并保持他们的健身决心到年底。