日惹 - 新年变革之夜是反思和设定新目标的合适时机。我们经常创建一个长清单的要实现分辨率。
但是,您是否知道过于光滑的分辨率很难实现?本文将提供简单但有效的新年分辨率的例子,以便您可以实现设定的目标。
npr 页面的报道,以下是您可以做的分辨率的一些例子:
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改变肉食的习惯并不容易。因此,在直接潜入新年目的地之前,重要的是退后并为即将到来的变化做好准备。
变革的第一个突破是个人盘点。现在是审查去年的成就的合适时机。为此,请考虑以下内容:
忘记享受已经取得的进步,并找到小方法来庆祝。然后,当您开始考虑要实施的更改时,请务必做以下操作:
要制定新年的决议,有必要确保您设定的目的地重要。这将提供行动的理由和意愿。因此,重要的是您与以下事项保持一致:
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