约雅加达 - 经常咳嗽没有原因，即使你不是流感季节？你的住所可能充满了看不见的污染物。因此，让我们实施以下提示来保持室内空气质量。
不要让休息的地方成为危险的疾病的巢穴。你当然希望你的家人总是健康，没有呼吸问题。从科罗拉多州立大学报道，以下是您需要了解的一些事情。
为什么室内污染如此危险？许多人认为空气污染的威胁只发生在街道上。事实上，室内空气可能更脏。这通常是由于氧气交换循环不足。
各种化学化合物和灰尘颗粒很容易被无意识地捕获。您可能会吸入残留烟雾或化学物质长达数小时。这些污染物积累的影响显然对身体健康非常不利。
维护室内空气质量的提示以下是您可以在家中执行的一些提示，以保持空气质量良好：
确保烹饪时打开通风口烹饪活动显然会将引起刺激的细颗粒释放到空气中。热油烟很容易进入呼吸道。这种情况有引发长期肺部炎症的风险。
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解决方案，当你开始点燃炉子时，总是打开厨房烟雾清除器。您还可以打开厨房窗户，作为最佳替代品。新鲜的氧气将立即取代污染的空气。
谨慎使用清洁剂化学残留物地板和玻璃清洁产品通常含有有毒化学气体。刺鼻的香味并不一定对呼吸系统百分之百安全。特别是漂白剂清洁剂，甚至有损坏肺组织的风险。
改变使用更简单的天然成分，如肥皂和水。在进行常规清洁时，不要忘记打开浴室排气扇。流畅的循环是减少气体暴露的关键。
持续使用空气净化器空气净化器非常有效地过滤导致严重过敏的厚厚的灰尘。悬浮的微小颗粒将立即被HEPA过滤器捕获。因此，建议您在卧室中不间断地打开它。
避免激活电离或臭氧功能，因为它可能会引发化学反应。每年定期更换空调系统的空气过滤器。这些预防措施确保了灰尘过滤器的最佳性能。
限制使用尖锐香味产品隐藏的污染源通常来自房间里最喜欢的家具。芳香疗法蜡烛和香水扩散器实际上释放了许多活性化合物。这些化合物有可能发生反应并变成空气毒素。
当室外空气质量开始恶化时，关闭门窗。你必须防止车辆烟雾或外部污染物闯入。减少使用含有过量香料的衣服洗涤剂。
彻底清洁家具表面厚厚的污染烟雾很容易粘在各种心爱的死物上。这种有害气体很容易被吸入地毯，墙壁和桌子。有毒残留物甚至可以持续几个月。
切勿拖延更彻底地打扫整个房子。你必须吸尘，擦地板，擦拭所有的桌子。全面清洁已被证明可以有效地消除长期沉淀的毒素。
使用特殊设备监测空气质量现在，独立地了解室内污染物水平非常容易。PM2.5专用显示器对于检测细灰尘颗粒的存在非常有用。你还需要一个二氧化碳水平测量仪。
智能设备可以准确地发出信号，什么时候是启动过滤器的好时机。当污染物水平急剧上升时，您可以立即采取行动。定期监测已被证明可以有效地保护家庭免受呼吸道疾病的侵害。
你的家庭肺部健康完全取决于日常居住环境的条件。继续始终如一地实施这些随时保持室内空气质量的各种技巧。要阅读更多关于生活方式和健康指南的信息，请立即访问VOI的主页！
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