后照顾阴道的 5 种方法

伊卢斯特拉西（迪恩·布莱克/佩克斯）

雅加达 - 后清洁阴道区域经常被遗忘。通常有些女人喜欢直接睡觉，或者有些女人仍然觉得在家和伴侣在床上拥抱。事实上，后不久清洁阴道对 V 小姐的健康非常重要，你知道的。

如果你想改变模式，但困惑从哪里开始，在这里VOI给出如何治疗阴道报告从国际页面，星期四，7月8日。

用温水清洗

做爱结束后，您可以开始使用温水清洁女性区域。目标是避免女性感染，包括尿路感染。您也可以选择一个温和的肥皂与3-4.5的pH值，以保持阴道内部潮湿。

用干净的毛巾擦干

洗完后，立即用干净的毛巾擦干阴道部位。不要让阴道周围的区域太潮湿，因为它可能是细菌和真菌的来源。始终清洁和干燥阴道前背，以防止细菌扩散到阴道。

不要抗拒小便

如果你每次做爱都想小便，那是身体的自然反应。不要持有是，因为性交后小便可以帮助去除尿路区域的细菌。

穿棉质内裤

接下来，穿棉质内裤。软棉纤维可以防止阴道区域刺激。避免紧尼龙或丝绸内衣材料。

食用富含益生菌的食物

酸奶、康布查、泡菜等食品中的益生菌含量，以及某些类型的莫扎雷拉奶酪、古达奶酪和切达含有活性成分，可增加阴道中良好细菌的水平。这些好的细菌可以防止真菌感染在女性区域的发生。