水果对胃酸是安全的， 有什么吗？下面是列表

水果对胃酸安全的插图（自由皮克/格点图迪奥）

雅加达 - 胃酸症状，如胸部灼热。这是由于胃酸上升到食道。诱因是多种多样的，如饭后睡眠、压力、吸入污染空气或烟雾，以及食用某些引发胃酸上升的食物。

胃酸病通常被称为GERD，是胃食管反流病的简称。胃酸上升通常被认为是微不足道的。事实上，琐碎的事情可以是非常破坏性的活动。

考虑到胃酸的人在选择食物时需要小心， 那么味道酸味的水果可以食用吗？含有酸性禁欲的水果。

根据上海同济大学2013年进行的研究，证明有一些食物可以降低GERD症状的频率，具体如下：

蛋          绿色蔬菜，如花椰菜、芦笋、甘蓝和菠菜          含有高纤维、镁和钾的水果          含有完整维生素的食物          水果、蔬菜、土豆和全谷物中的天然碳水化合物          低胆固醇蛋白质，如鲑鱼、杏仁和全谷物

对于水果，胃酸的人不能自由选择这样一个正常的胃部状况。即便如此，以下六个水果清单仍然可以食用。

鳄梨          桃子          香蕉          瓜          浆果          苹果

在上述六种水果中，胃酸患者的含量是安全的。除了吃不引发胃酸上升的食物外，你经历这种疾病的人尽量减少压力感。

嗯，为了应付压力，你可以做健康的活动。例如，定期进行有用的活动，以获得安心，如冥想，散步和瑜伽。

那是禁欲，我觉得挺多的。不建议食用高酸的水果，如橙子、葡萄、柠檬和西红柿。胃酸患者在用餐时也需要受到纪律处分，避免空腹或晚餐。