雅加达 - 美国歌手兼词曲作者梅根·特雷诺(Meghan Trainor)分享了一个关于她如何将身体形状更改为理想的故事。当她怀上第一个孩子的Riley时,Meghan的体重触及了90公斤。

生完子女后,梅根专注于通过锻炼改变自己的习惯,并进行健康的饮食。直到最后,梅根设法减肥了27公斤。

为了获得理想的体型,梅根承认她通过举重开始运动。这是歌曲“All About That Bass”的歌手在今日秀节目中表演时透露的。

VOI于2024年12月14日星期六从《人物》页面报道,这位30岁的歌手分享了她在保持理想和健康身体方面的旅程故事。主持人Hoda Kotb称赞了Meghan。

「我可以说,你处于一个很好的状态吗?”Hoda Kotb说。

「你看起来很漂亮!”Jena Bush Hager补充道。

「哦,我的上帝,你在健身房见过我吗?”Trainor回答。

「首先,我們像以前一样愛你,但對你来说,这就像一个新的阶段。这是你有意决定的事情,比如,'我想变得更健康吗?'“Kotb问道。

「我看到了那些孩子。我不得不把他们抬起来追赶。我累了,“特林诺说。

他的两个儿子,即2月份4岁的瑞莉和巴里,从他与达里尔·萨巴拉(Daryl Sabara)的婚姻中岁起,享年17个月。

「每次训练都来找我。他们在最后来,“Trainor说。

早些时候,Treenor告诉People,在10月结束的The Timeless Tour演唱会开始之前,他想更健康。

「我想锻炼,健康用餐,跳舞和唱歌时感到舒适」她说。

「我不想呼吸耗尽,因为此时我经常呼吸耗尽。

Trainor透露他不是每天锻炼。

「我不是疯子。相反,我每周试图去三次举重。我不知道举重会改变我的生活太多。我曾经试图拼命地在排练台上跑来跑去,这甚至使我的身体肿胀,“她说。

“我只是意识到我可以更强大,”他继续说道。


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