最常引起过敏的 8 种食物

过敏性痤疮的插图（佩塞尔/安德烈亚·皮亚夸迪奥）

雅加达 - 每个人都有不同的身体弹性，包括吃某些食物时的身体反应。过敏是身体的反应。身体在食物中存在的每一种成分和物质中都有其免疫力水平。

例如，由于身体没有处理蛋白质的弹性，那么含有高蛋白的食物可以通过身体有过敏的迹象来回应。反应可以像蜂巢，痤疮，溃疡到呼吸急促，腹泻到昏厥。

据《马约》报道，3月18日星期四，有8种食物最常引起过敏。

鸡蛋

这是最普遍的认可和经验。虽然身体的反应会有所不同，有些人感到瘙痒，也有痤疮出现。通常，对鸡蛋过敏的儿童会持续到成年。但也有5岁以后，过敏自行愈合。

牛奶

牛奶可能是儿童过敏的原因。在MPASI阶段，母亲除了为婴儿摄入母乳外，还提供额外的食物和饮料。然而，并非所有的婴儿都适合某些食物，包括牛奶。

在发达国家，有2%至3%的儿童对牛奶过敏。大约90%的儿童在4岁时自行康复。

花生

吃花生后有没有出现痤疮？不是几个人有这种过敏症。过敏反应可以各种各样的，如斑点和瘙痒的皮肤。事实上，花生过敏可能是主要的死因，虽然它仍然非常罕见。

鱼

不像其他类型的过敏性食物，如鸡蛋和牛奶。海鲜过敏的人，如鳕鱼、格子鱼、贝类、海虾等，将持续一生。

如果吃海鲜后发痒或出现其他反应，则避免食用。

大豆

在儿童中，通常在饮用含有大豆或大豆的配方奶时会开始过敏反应。虽然大多数人会自行痊愈，但需要避免和识别症状。

树坚果

树坚果的种类包括腰果、核桃、粽子和马卡达米亚。大多数对坚果过敏的人是儿童。这与食用量或份量有关。即，每个人都有一个安全的消费水平，以免出现过敏。

坚果插图（佩塞尔斯/大卫·迪斯波内特）

坦佩

坦佩确实是最健康的食物。含有高植物蛋白，每天食用良好。然而，大豆和酵母在天妇罗可能是过敏的原因。吃天妇罗后是否感到瘙痒、皮疹、嘴唇发炎、抽筋、呕吐、恶心或腹泻？

含有麸质的食物

一般来说，含麸质的食物过敏发生在成人。症状包括血量减少、疲劳、呼吸急促、头痛、关节炎、溃疡或痤疮的出现。

在出现过敏症之前，尝试研究和评估吃什么食物。如果你经历过，最好避免食用这种食物。而且，如果情况没有改善，请立即咨询专家。