雅加达 - 根据Lancet Psychiatry杂志今年发表的一项研究,在人们应对抑郁症病例的各种方式中,基于在线的行为激活疗法可能是一种选择。
研究结果发现,接受在线行为激活疗法(干预组)的严重抑郁症患者,在10周后抑郁症的程度下降,恢复的机会高出50%,高于那些只接受在线心理教育(控制组)的人。
「抑郁症的开始在18(重度),随着10周的治疗,再次测量抑郁症的程度。在属于行为激活组(下调1.26位)的人中,抑郁症水平下降,“荷兰格罗宁根大学的一名研究员Retha Arjadi说。
抑郁症率的下降实际上也发生在接受教育心理治疗的抑郁症患者群体中,但不如干预组。为了达到这一发现,Retha和阿姆斯特丹大学的两位同事涉及印度尼西亚的313名参与者(抑郁症患者)。其中,159人接受了行为激活疗法(GAF-ID),其余的是在线心理教育。
GAF-ID 治疗中,参与的参与者得到了训练有素的普通顾问的指导,以执行行为激活疗法协议。这种治疗方法已适应印尼文化的背景。
“有八个模块有不同的目的,一个模块例如,意识到抑郁活动并评估它们。每个模块都有自己的工作表,必须在线参与填充。抑郁水平每两周测量一次,“Retha说。
“需要做出的活动,在印度尼西亚很常见,例如去市场,街五处购物,”他继续说道。
Retha在雅加达Unika Atma Jaya担任临床心理学讲师,他说,事实上,抑郁症患者在意识到自己时可以接受心理教育等治疗。
「他开始反思自己的病情,做一些与抑郁症有关的事情,从而使他的抑郁症水平下降,”他说。
然而,Retha和她的团队认为,需要对基于在线的治疗进行进一步研究,以应对更严重的抑郁症。
「抑郁症患者失去了兴趣,加剧了抑郁症。这种治疗方法是为了打破它而开发的。无论你的心情多么糟糕,如果你再次抑郁,做一些事情,比如洗澡,然后评估感情。一无所做,反而使抑郁症恶化,“他解释道。
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