雅加达 - 印度尼西亚的COVID-19病例再次增加,邻国新加坡和马来西亚也感受到了类似的情况。据说,这次的波浪是由Eris EG.5变体引发的,导致病例增加。
但是,要求公众不要恐慌。以下的一系列方法可以独立完成,以防止病毒的传播。查看下一个解释,如疾病控制和预防中心于12月15日星期五报道的那样。
COVID-19疫苗有助于身体发展对导致COVID-19的病毒的保护。虽然接种疫苗的人有时可能会感染COVID-19,但继续接种疫苗可以逐步降低严重疾病,住院或死于COVID-19的风险。疾病预防控制中心建议每个人始终获得有关COVID-19疫苗的最新信息,特别是对于免疫系统较弱的人。
经常洗手是预防疾病的一个简单的步骤,甚至不仅仅是COVID-19。洗手可以使用水(温水或冷水)和肥皂完成,然后擦手至少20秒。您还可以使用抗菌和抗病毒肥皂。每天可以洗几次,特别是在触摸任何物体之后,包括手机或笔记本电脑。
改善通风和室内过滤可以帮助防止病毒粒子在室内空气中积聚。改善通风和过滤可以帮助保护您免受感染和传播导致COVID-19的病毒。
病毒可以在几个表面上生活长达72小时。该病毒可附在触摸物体的不同表面上,因此强烈建议在触摸物体后不要总是触摸脸部,例如加油站,手机,门口,笔记本电脑或桌子。避免触摸脸部或头部的部分,包括嘴巴,鼻子和眼睛。还要避免咬指甲。这可以给病毒从手到身体的机会。
病毒载荷或鼻子和嘴巴上的病毒量非常高。这意味着,当您咳嗽、打喷或说话时,这种日冕病毒可以通过空气滴轻松地被他人携带。病毒颗粒也可以降落在硬地表面上,并在那里持续长达三天。用一个 tisu或打喷到肘部,尽可能地保持手部清洁。如果可能的话,最好戴口罩。打喷或咳嗽后仔细洗手,不管发生什么。
他人吹出的小粒子可能含有病毒粒子。您与多人接近越多,您就越有可能接触导致COVID-19的病毒。为了避免这种暴露的可能性,您应该避免拥挤的地方或与他人保持距离。此操作还保护高危人群在具有高暴露风险的环境中患上COVID-19的严重疾病。
预防COVID-19的方法也是通过避开人群来完成的。团体或会面中的存在可以让你更有可能与某人密切接触。这包括避免所有宗教崇拜活动,因为您可能不得不与其他朝圣者坐下或站得太近。这还包括不聚集在公园或海滩上。
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