雅加达 - 在生活中,每天至少有数百甚至数千个决定。而且,有很多选择要做,你可能随着时间的推移而感到疲倦。
“一个人一天内做出多么多的决定,他做出优质决策的能力就会下降,”玛丽兰大学医学院医学教授Raya Kheirbek博士说。
「人脑只能在一定时间处理大量的信息和认知过程。当不断面临大量的决定时,大脑可能会不知所措和疲惫,“Kheirbek博士继续说道,引自Livestrong页面,8月29日星期二。
然而,虽然决策可能随着年龄的增长而变得更加困难,但实际上这个过程开始变得更加容易。就像流行言论一样,一个人的年龄越大,一个人的智慧就越大。随着年龄的增长,越来越多的生活经验和知识可以提高决策能力和行为。
例如,根据2017年12月在Gerontology上发表的一项评论,老年人往往做出决定比冲动更谨慎。
“老年人在做出决策时往往不那么冲动,更明智。因此,决定是用很多考虑因素做出的,“Kheirbek博士说。
随着年龄的增长,您可以积聚更多的经验,包括被认为成功或失败的经验。这可以帮助您更好地了解决策的后果,并在未来做出更合适的选择,Kheirbek博士说。
「探索各种情况和挑战可以使成人更好地了解哪些在决策中成功而不是成功。
此外,您的判断力也有所改善。成人更好地评估人和情况,这可以帮助做出更准确、更有效的决定。
“他们更有能力考虑各种选择的风险和好处,并预测选择的后果。
随着时间的推移,人们往往会变得更加成熟、在情绪调节方面更熟练。奖金,这也可以帮助决策行为更加理性,不受感情的太大影响。
“情感监管的增加随着年龄的增长而发生,”Kheirbek博士说。
“人们经常学会控制情绪和根据逻辑做出决定,而不是让感情阻碍他们。
成人也往往更清楚什么是重要的,什么不是重要的。
“这可以帮助他们专注于最重要的决策,并避免在不太重要决策上浪费时间和精力,”Kheirbek博士说。
您还对重要事物和生命有更广泛的看法,这些事物和生命有助于根据长期目标和价值观做出决策。
“他们往往不会做出冲动的决定或受到短期利润的影响,”Kheirbek博士总结道。
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