感觉平衡和心理健康，识别你真正喜欢工作的 3 个迹象

享受工作的标志插图（佩克塞尔斯/安德里亚·皮夸迪奥）

日惹 – 每个工作日都做同样的事情，可能会很无聊。甚至没有少数人觉得在对所做的工作不满意后注意力水平会下降。

事实证明，工作会影响生活的方方面面。例如影响心理健康、人际关系和整体生活满意度。当感觉到这一点时，重要的是要反映或确定以下三件事，即您喜欢这项工作。

1. 对工作以外的事物感兴趣

当你喜欢工作时，你往往会在工作和生活的其他方面之间取得健康的平衡。你可以把更多的时间花在工作之外的爱好和活动上。这项额外的活动可以增加您生活中的快乐感和满足感。它还可以帮助您保持健康的工作与生活平衡。

即使你对工作充满热情，也要试着认识到你的激情类型。根据2月13日星期一《今日心理学》报道的马克·特拉弗斯（Mark Travers）博士的说法，和谐的激情最好是拥有而不是强迫性的激情，让你在工作中完全忙碌，从而使生活失去平衡。

享受工作的标志插图（佩克塞尔斯/克里斯蒂安·莫里略）

2.在流动状态下工作

当你真正喜欢这份工作时，这意味着能够在不考虑时间的情况下完成它。但要小心，过多地享受工作会让你沾沾自喜。因为你可以如此参与不同的项目和动力，以至于你可以忘记外面的世界。

在流动状态下工作有积极的一面。根据研究，这种状况标志着工作满意度，并表明您对工作结果感到满意和满意。当处于流体状态时，你倾向于富有成效、创造力和积极性，这可以带来更高质量的工作和更好的工作绩效。流动的环境还可以增加创造力，增加自尊，并提供更大的目标感和意义感。

3. 感觉你的工作很愉快

另一个迹象表明你找到了符合你的兴趣和价值观的职业，如果你感觉良好的话。当你充满激情，发现自己对工作充满热情，甚至每天都期待着挑战和机遇时，这是一次很棒的工作经历。

这是享受当前工作的三个迹象。重要的是要明白，没有不累的工作。没有工作是完美的。也就是说，每个人都会感到不好的经历，但只要你在工作之余有活动，对工作充满热情，并且经常在工作日进入心流状态，很可能你已经找到了适合自己的好地方。Pesar Travers，要小心“更绿的邻居草”的心态，但如果时机合适，也不要害怕做出改变。