不要沉迷于游戏，对身心健康有害

沉迷于游戏（照片：Pexels）

雅加达 - 长时间玩游戏和小工具会导致上瘾，因为它创造了乐趣。限制自己享受游戏或使用小工具，以免上瘾。

“使用小工具或游戏如果没有管理思想、批判性和意识以及自我管理的能力，将对心理产生很大影响，”加札马达大学（UGM）诺维·波斯皮塔·坎德拉的心理学家说，2月11日星期六。

他解释说，设备上的游戏可以带出快乐荷尔蒙，包括多巴胺，这是由于玩游戏的目标和挑战而产生的，所以感觉很有趣。

催产素激素在唤起玩游戏时在任何级别都感到受欢迎的感觉方面也发挥着作用。

然后激素血清素在改善情绪方面起着重要作用，变得更好，使一个人在玩游戏时变得快乐和有意义。

此外，激素内啡肽在进行某些活动（尤其是游戏）后会产生幸福和愉悦的感觉。

据他介绍，这种快乐荷尔蒙会使一个人的身体自然而然地变得渴望不断地玩游戏。

如果不限制使用小工具或游戏，将对身心健康产生影响。

“一些研究发现，对小工具和游戏的成瘾对低社交和沟通技巧、低同理心和解决实际问题的能力有影响，”他说。

诺维进一步表示，在某些阶段，一个被认为沉迷于游戏的人也有可能因身份混淆而经历压力和抑郁。这通常由儿童和青少年经历。

“最好增加社交和体育活动或锻炼，以保持做其他事情的动力，”他说。

众所周知，对小工具或游戏的成瘾对社会造成了不良影响。

最近，北苏拉威西岛万鸦老的一位父亲在社交媒体上疯传，猥亵他七个月大的婴儿，因为他在玩网络游戏《移动传奇》时受到干扰。

向警方，肇事者承认了输掉比赛的情绪，并听到了婴儿的哭声。婴儿被双手击中头部和嘴巴，直到他停止哭泣，然后失去知觉直到死亡。