从来没有一个时候,向你的伴侣表达爱是不对的。但是,当然,情人节总是表达爱和感情的好日子。因此,为了在Covid-19高峰期庆祝情人节,VOI收集了一些您和您的伴侣在家时可以做的创造性约会想法。好奇?来自Mind,Body,Green,2月9日星期三的发布想法,请参阅下面的更多内容。

1. 瑜伽练习
(Yan Krukov/Pexels)

您和您的伴侣可以一起做瑜伽练习。后弯是推荐给情侣的瑜伽姿势。这个姿势不仅旨在平滑血液流动,还有助于对抗不良姿势的影响。也可以尝试其他身体姿势,如桥,轮,骆驼或眼镜蛇。如果您愿意接受挑战,可以探索并尝试 acro 瑜伽!

2. 品尝热巧克力

巧克力以其镇静作用而闻名,经常被用作舒适温暖的舒适食品。你只需要大约一盎司溶解在热水中的可可,如果你愿意,你可以添加适应原,甜味剂和最喜欢的香料,以改善它们对身体的味道和功效。最好的部分?可可通常用于仪式上,以增加荷尔蒙的幸福感。因此,如果您决定在此列表中做其他任何事情,您可以先啜饮可可,以使爱情真正流动。

3. 冥想
(弗拉达·卡尔波维奇/佩塞尔斯)

如果你们俩经常自己做冥想活动,现在是一起尝试冥想的好时机。新的冥想运动,如超越或内观,可能是一种选择。为了坚持一个更友好的主题,你可以尝试Metta-Bhavana类型的冥想。相信我,這三種冥想中的一種對於提高你和你的伴侶的溝通技巧非常有效。

4. 一起跳舞

谁不爱跳舞?从冥想到跳舞,让你的身体随着你最喜欢的音乐自由移动。这些活动可以帮助处理和释放情绪,激活心流状态,并与你正在跳舞的任何人建立联系。另外,这只是一个甜蜜而浪漫的选择。列出歌曲列表,互相跳舞,关灯,整夜跳舞。

5. 在床上一起吃早餐
(丹妮拉·康斯坦丁尼/佩塞尔斯)

在情人节那天享用浪漫的早餐,开始新的一天,然后穿着睡衣在床上放松,一起享用。别忘了热巧克力。

6. 交换情书

让情人节更加特别,写下为什么你的伴侣对你来说意义重大。写一封尽可能具体和真正个人化的信,因为这将是一封永远被记住的信。

7. 玩游戏

对于那些有竞争天性的人来说,棋盘游戏或棋盘游戏在晚上令人兴奋,将使情人节难以忘怀。Monopoly,Ludo或Snake Ladder可以是一个有趣和有趣的玩具。

8. 电影马拉松
(Edward Eyer/Pexels)

为了与伴侣一起度过美好的放松时光,您可以在沙发上放松身心,同时观看马拉松比赛,欣赏您和伴侣最喜欢的电影。这是为情人节浪漫设置氛围的完美方式。


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