自然治疗喉咙痛，冲泡这5种茶混合物

自然治疗喉咙痛的插图（Freepik/Jcomp）

雅加达—喉咙的瘙痒、疼痛和刺激常常令人讨厌。特别是当吞咽饮料或食物时，它会很疼。喉咙痛，这不是严重疾病的症状，经常让你无法入睡。但是，没有必要担心，因为它可以以简单的方式治疗。这是一种凉茶混合物，可以帮助缓解瘙痒，疼痛和喉咙痛的症状。

1. 蜂蜜

蜂蜜通常与其他成分一起饮用，如牛奶或果汁。当你喉咙痛时，你可以混合蜂蜜茶，当你喉咙痛时，蜂蜜茶通常是平静的。

Healthline于2月7日星期一报道的一项研究显示，蜂蜜在夜间驯服咳嗽方面比治疗常规咳嗽更有效。这项研究表明，蜂蜜在愈合伤口和加速疾病恢复方面是有效的。

2. 洋甘菊茶

这种茶，已知具有放松作用，长期以来一直用于药用目的，其中之一是舒缓喉咙疾病。洋甘菊花含有抗炎，抗氧化剂，并刺激免疫系统。

已经审查了几项研究，结果是吸入洋甘菊蒸汽可以帮助缓解感冒症状，包括喉咙痛。

洋甘菊茶自然治疗喉咙痛的插图（Unsplash/Sheelah Brennan）

3. 薄荷

薄荷很容易在薄荷产品中找到。即使是漱口水也使用薄荷提取物用于相同的目的。薄荷含有薄荷醇，当制成茶时，它可以帮助松弛粘液，缓解喉咙痛和咳嗽。

薄荷具有抗炎，抗菌和抗病毒特性，可增加身体对感染的抵抗力。可以酿造干薄荷叶，可以与蜂蜜混合。

4. 棉花糖根

与通常的棉花糖装饰蛋糕或可爱的甜食形成鲜明对比。棉花糖是一种草药植物，可以帮助治疗喉咙痛。一种植物学名称为Althaea officinalis的植物，其汁液可用作甜marsmellow产品的成分。但并非所有制造商都使用这种草药植物的汁液作为成分。

棉花糖的根可以酿造以治疗喉咙痛。然而，糖尿病患者如果使用这种草药植物的根部，应该咨询医生。

5. 大蒜

这最后一种混合物更适合您的膳食菜单。大蒜，被科学证明有助于对抗感染。研究表明，定期服用大蒜补充剂可以帮助预防普通感冒病毒。您可以在食物中添加新鲜的大蒜，或将其制成沙拉。

喉咙痛可能是更严重疾病的症状。通常，喉咙痛是轻度感染的症状，可以用家庭方法治疗，例如饮用上面的茶混合物。但是，如果没有立即解决，最好咨询医生。