雅加达 - 人类在人生的每个阶段肯定会面临各种挑战。只要成功通过的挑战将增加一个人的经验和知识的财富。因此，需要一种坚强的心态，以便能够继续前进，在他迈出台阶之前面对挑战。
当然，孩子们在独立、友谊、学术生活等方面也离不开各种挑战。因此，孩子也需要从小就有强烈的心态。Amy Morin，LCSW.，心理治疗师，13 Things Strong Kids Do的作者说："孩子们在精神上很强壮，有弹性，有勇气和信心充分发挥潜力。
从小就精神强壮的孩子在面对成年后的挑战时会有更乐观的态度。因此，他取得成功的机会甚至更大。作为父母，根据Amy的说法，您可以做以下事情来帮助培养精神强壮的孩子：
成为榜样孩子们通过关注父母来学习如何在不同的情况下做出反应。因此，要意识到自己的精神力量，并表现出你在精神上有多强大。这是鼓励他们发展精神力量的最好方法。
然而，必须指出的是，精神上强大的含义不是要保持负面情绪，而是能够控制它们并反弹以找到最佳解决方案。你可以与你的孩子分享你的个人目标，并表明你正在采取措施变得更强壮。
教导管理恐惧当感到恐惧时，一个人永远不会获得克服问题所需的信心。告诉她你是如何害怕某件事的，以及你管理它的斗争。帮助你的孩子一步一步地处理他或她的恐惧。
给予赞赏
鼓励和赞扬他们的努力。这将使他们了解到他们是有能力的孩子，可以处理他们的问题，并能够走出他们的舒适区。
教授情绪管理技巧帮助他们学会控制自己的情绪，这样情绪就不会控制他们。避免禁止他们表达自己的情绪。此外，不要在生气时立即冷静下来，或在悲伤时立即安慰。
给他们一个机会来认识和克服自己不舒服的情绪。"所以他们不依靠你来设定他们的情绪。理解自己的感受并知道如何应对这些感受的孩子可以更好地为挑战做好准备。
让你的孩子犯错误过度保护的父母会禁止孩子做任何事情，因为害怕他们的孩子受到伤害，失败或犯错误。相反，要建立一种强烈的心态，孩子们需要学会犯错误。
教你的孩子错误是学习过程的一部分，这样他们就不会因为犯错误而感到羞耻或羞愧。让他们面对他们所犯错误的自然后果。"谈谈如何避免下次重复同样的错误，"艾米建议道。
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