胃恶心和想呕吐可由各种因素引发。比如感冒或远距离旅行时在车里。在不服用药物的情况下治愈恶心的一种方法是按摩5个穴位。
Healthline于11月23日星期二报道的穴位按压是一种传统的针灸治疗方法。不同之处在于，如果针灸使用针头在身体上的某个点上被刺穿。如果通过按摩或按压相同的穴位来指压，目的是放松肌肉和改善血液循环。
当您感到恶心使身体感到不舒服时，您可以尝试用拇指或食指按摩下面的5个点2-3分钟。
1. 心包6点（P6）或内关内冠的穴位位于手腕内侧。一项研究表明，麻醉和手术后，当按压心包6点时，恶心会逐渐消失。
具体来说，关耐的穴位位于经常看到的肌肉下方。用拇指按摩中间，其他四根手指缠绕在手腕上。
2. 结肠点4（L14）或何固由消化问题和头痛引起的恶心可以在没有药物的情况下帮助治愈。这意味着，通过按下何固点，恶心可以消退。何古点是大肠4的点，位于拇指和食指之间。
当拇指和食指联合起来时，可以识别按摩区域看起来突出。按摩手部突出的背部区域2-3分钟，并重复几次。
3. 心点3（LV3）或大冲当您将脚放在地板上时，按摩区是已知的。在脚的背面，拇指和另一个手指之间是太冲点。按摩双脚的部位。
4. 脾第4点（SP 4）或公孙
在大冲点的后面，或在脚的内侧是一个连接到脾脏的指压点。按摩这一点可以帮助克服由胃病引起的恶心。
要按摩，请采取坐姿以使其舒适。将脚底朝向侧面或朝向身体，按摩公孙穴位几分钟。确切地说，公孙的点在脚下球。
5.胃点36（ST36）或祖三里稍微向上，或膝盖骨以下，称为胃点36或祖三里。这一点不仅有助于克服恶心，还可以治愈其他健康问题。2012年发表在《疼痛与症状管理杂志》上的一项研究发现，哮喘、胃食管反流病或胃酸以及压力可以通过按摩zu san li点来帮助缓解。
如果无明显原因恶心，或者在上面的穴位进行按摩时无法愈合，建议咨询医生。恶心可能是一个严重的症状。
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