雅加达 - 许多人说,做爱没有糟糕的时机。但你在锻炼后尝试过性生活吗?虽然身体仍然出汗,呼吸不完全正常,但事实证明,这一刻可能是做爱的最佳时机。
奥兰多健康的尿素学家兼性健康专家Jamin Brahmbhatt博士说,运动后的性行为可以提供比任何时候都更强烈、更令人满意的感觉。
以下是男性健康页面报道的运动后性感如此愉快的4个原因。
1. 幸福高潮荷尔蒙
锻炼后,身体产生各种荷尔蒙,使感觉更好。Jamin博士解释说,肾上腺素和多巴胺等激素在锻炼后会增加。
“锻炼后,你确实出汗了,但这不是错过享受你生命中最好的性生活的机会的理由,”她说。
此外,丸激素水平也有所提高。它是一种荷尔蒙,在增加男性和女性的性热情方面起着重要作用。如果你做高强度锻炼(HIIT),丸激素的激增甚至可能更高。
2. 勃起力更强,性高潮更快
运动还可以改善全身血液循环,包括性器官。结果,男性可以经历更硬、更敏感的勃起。然而,这也可能使性高潮更快地到来。
如果您或您的伴侣觉得座位过短,请使此时此刻更加关注前戏或更加关注伴侣的满意度。从本质上讲,利用正在“燃烧”的血液和激素的流动来实现更大的恋爱体验。
3. 燃烧卡路里
虽然性行为不能代替健身房的锻炼,但卡路里仍然有附加值。几分钟的性行为可以燃烧每分钟约2-4卡路里,具体取决于其强度。根据2013年的一项研究,一个平均的性行为会燃烧高达100卡路里。
4. 体的香气可以提高吸引力
听起来可能很奇怪,但一些研究表明,身体的自然气味,特别是在出汗后,可以增加性兴趣。瑞士传奇的研究《淡水T恤研究》发现,一些女性对出汗男性的气味更感兴趣,特别是如果它们含有高水平的丸激素。
当然,这并不意味着你应该忘记清洁。但是,如果你和你的伴侣感到舒适,运动后的身体的自然气味可能是性吸引力本身的一部分。
保持清洁
虽然情绪激烈,但不要忘记健身房是一个充满细菌的地方。干旱还会带来引起气味和刺激的细菌。因此,如果你没有时间洗澡,至少用湿巾清理自己,特别是如果你想做前游或口腔性行为。
「如果你一起使用健身房工具,你最好在开始前游之前先洗手,”Brahmbhatt博士建议。
“如果你计划进行口腔性行为,你最好洗澡或使用巾来清洁生殖器区域,”他补充说。
喝水或吃零食对于在暑期开始前恢复能量也很重要。
「你不想在中途耗能,所以少量能量摄入可以非常有帮助。
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