雅加达 - 当你感到焦虑时，有些人会经历胸痛，恶心，胸部灼烧等症状。这种情况可能是焦虑中胃酸上升的迹象。
从医学上讲，反复发生的胃酸上升状态被称为胃食管反流病（GERD）。焦虑和胃酸之间的关系不是因果关系，而是双向的。
当一个人有胃酸症状时，它可以引发焦虑。然而，另一方面，焦虑也会加重胃酸症状。
“如果你感到身体不适，它可能会导致压力。然后，这种压力可以恶化已经发生的身体状况，“胃肠心理学家Stephen Lupe，PsyD，引用每日健康，2026年3月27日星期五。
研究还表明，焦虑或压力可以使食管底部的肌肉（下食管括约肌）更放松。这使得胃酸更容易进入食道，并引起胸部灼烧感。
然而，并非每个人都觉得胃酸过多的人在医学上真的有GERD。焦虑的患者也有正常检查结果，但仍然有强烈的症状。
胃肠病学家Fernando Herbella，医学博士说，这种情况与身体对疼痛的敏感性有关，称为反流超敏反应。这是一个人经历胃酸反流等症状的地方，尽管从医学上讲，没有显着的疾病。
“焦虑或抑郁的患者对疼痛感觉的敏感性更高，”费尔南多说。
由于焦虑和胃酸之间的密切关系，专家强调了全面治疗的重要性，不仅关注身体，还关注精神。
“认知行为疗法，正念冥想和放松技巧等干预措施可以帮助减轻神经系统的负担，”他总结道。
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