专家建议使用漱口水的时间

口水冲洗的插图（istockphoto）

雅加达 - 在保持牙齿和口腔清洁方面，刷牙是不够的。你还需要使用漱口水或漱口水，以更好地保持口腔清洁。

美容牙科专家Kourosh Maddahi表示，用漱口水漱口是家庭口腔卫生习惯之一，非常重要。

值得注意的是，牙齿只占口腔的24%。其余76%由脸颊，舌头，底部和口腔上部组成。漱口水可以帮助清洁100%的口腔。

“通常情况下，漱口水主要用于清新呼吸。然而，整体清洁行为更为重要，“Maddahi说，引用了2026年2月6日Glamour的JUmat。

因此，建议每天使用漱口水。使用它的最佳时间是在刷牙和用牙线清洁牙间隙后。

Maddahi建议使用非抗菌漱口水。这种类型的漱口水有助于清新呼吸，轻微减少斑块，并加强牙齿。

对于抗菌漱口水，它可以有效地杀死细菌，细菌和真菌。然而，使用抗菌漱口水通常是在牙齿有问题或治疗后，而不是长期使用。

此外，使用漱口水后，建议不要吃或喝30分钟。这是为了让漱口水以最佳方式工作，以保持口腔清洁。

“最好在漱口后30分钟内不要吃或喝，”Maddahi总结道。