雅加达 - 每个人都必须注意日常食物和饮料的摄入量,特别是对于患有这种疾病的人,其中之一就是糖尿病。糖尿病患者必须额外整理所消耗的食物,以保持血糖控制并预防长期并发症。
然而,即使他们必须保持饮食,但这并不意味着糖尿病患者不能享受他们最喜欢的食物。Permata Hijau医院Eka内科专家Pandu Tridana表示,糖尿病患者仍然可以食用他们最喜欢的食物,但必须遵守适当的安排。
“这不是我不能,而是安排好了。例如,如果你想吃食用土豆,如果你冷冻很深,我不是建议,但如果你冷冻,或者加工得更健康,“Pandu医生在雅加达Semanggi举行的媒体发布会上说,2025年8月21日星期四写道。
医生还建议,日常食物的消费保持平衡。例如,最喜欢的食物含有碳水化合物,因此建议不要摄入其他碳水化合物的量,以便血糖得到适当的控制。
均衡食品的成分包括动物蛋白,植物蛋白,以及可以从水果和蔬菜中获得的纤维。
“只吃碳水化合物只吃一杯。所以如果你有土豆,就不要再碰米饭,红米。土豆,然后继续到其他人,植物蛋白,例如豆豆腐,动物蛋白,如海鱼,不要忘记蔬菜,“他解释说。
不仅如此,潘杜医生还建议糖尿病患者咨询营养师。通过这种咨询,患者可以根据自己的需要调整健康的饮食菜单。
“所以成分必须是平衡的,是的。但对于糖尿病患者,也建议与营养师会面,因此将根据所需的卡路里制作饮食菜单,还有替代品,以及加工,“Pandu医生总结道。
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