母乳喂养在家中母乳喂养时乳房肿胀的方法

母乳喂养的插图(Freepik)

YOGYAKARTA - 哺乳期母亲经常经历乳房肿胀。这种肿胀可以在母乳喂养期间的任何时间发生,但通常发生在母亲分娩后母乳喂养的第一周。当这种情况发生时,母亲不必担心,因为有办法在母乳喂养时轻松处理乳房肿胀。

AI Care的报告,乳房肿胀被称为乳房肿胀。这种情况的发生是由于牛奶积聚和乳房区域血液流增加而发生的。不仅在乳房中,肿胀可以延伸到声并引发不适的疼痛。当肿胀时,乳房会感到硬,重,高,并伴有疼痛。

可以采取几个步骤来缓解乳房肿胀的症状。这种方法相对简单,因此可以在家自完成。

母乳喂养婴儿之前,建议用温水按摩乳房。或者母亲可以用温水洗澡,以使乳房更轻松,使乳房更柔软。温水浴也将有助于母乳更容易脱落。

除使用温水外,压缩还可以在冷水或冰水中完成。乳房用冷水压缩可以在给婴儿10分钟母乳后完成。

冷水乳房压缩的好处是缓解肿胀。它还有助于软化乳房。尝试使用毛巾进行压缩。避免将冰水直接触及乳房皮肤。

选择与尺寸相匹配的胸罩尺寸有助于防止乳房过度摇晃。这样,当母亲母乳喂养正常活动时,肿胀就不会变得更糟。

尝试在母乳喂养前轻度擦伤乳房分泌区域,直到母乳出出一点母乳。执行此步骤使母乳更柔软,使婴儿更容易吸食母乳。

母亲母乳喂养婴儿时,一边向下看乳房,就试试。这样做是为了让母乳可以更顺利地退出。此外,进行筛查以软化乳房,使其不易肿胀。

卫生部网站的报道,当乳房肿胀时,建议先使用乳房泵。这样做是为了给出愈合时间,以免症状恶化。

压力会导致母乳问题。因此,母乳喂养不建议考虑太重的事情。丈夫和周围人参与的作用非常重要。建议保持饮食,包括食用母乳推火果。

以下是母乳喂养时乳房肿胀的几种方法。访问 VOI.id 以获取其他有趣的信息。