雅加达 - 进行禁食对合并症患者来说可能是一个挑战,特别是如果健康状况需要特殊监测的话。因此,在禁食期间保持健康和坚强的准备非常重要。
必须做的主要步骤之一是在开始禁食之前咨询医生。
毕业于印度尼西亚大学医学院的全科医生Zoya Marie Adyasa博士,M.Res,强调了禁食前合并症患者首先医学检查的重要性。
“如果疾病严重或经常需要住院治疗,你应该咨询医生,包括内科医生和营养师,以获得最好的建议,”佐亚博士说。
对于必须定期服用药物的合并症患者,服用药物的时间表在禁食月非常重要。
“最重要的是按照医生的建议保持药物消耗。例如,对于胆固醇患者,服用的药物用于控制体内脂肪水平,因此不应被忽视,“他解释说。
此外,共病患者还被建议即使禁食,也要继续积极移动。可以做的轻度活动之一是增加脚步,使身体保持健康。
为了使身体在禁食期间保持强壮,共病患者需要注意饮食,确保每菜的营养的多样性和平衡。
「主要的关键是食物的多样性。没有食物应该真正避免,但重要的是成分是均衡的。不要只吃一点蔬菜,然后希望能强烈禁食。碳水化合物,脂肪和糖仍然可以食用,但蛋白质和蔬菜应该是食物份量的主要部分,“Zoya博士补充道。
合并症是一种人同时患有两种或多种健康问题的疾病。公众经常经历的一些合并症疾病是高血压、冠心病以及脱脂病或血液脂肪水平障碍。
经过适当的准备,合并症患者仍然可以安全舒适地进行禁食。咨询医生、维持饮食、调节药物消费、保持活跃的运动是身体在斋月期间保持健康的主要关键。
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