让我们了解慢生活方式,这样我们就不会受到压力

慢生活概念近年来越来越受欢迎,尤其是在COVID-19大流行以来。(Unsplash/Anthony Tran)

雅加达 - 资深艺术家Lulu Tobing再次吸引了人们的注意。她起诉与丈夫Bani Maulana Mulia离婚。令人惊讶的是,这是Lulu Tobing第二次与PT Samudera Indonesia Tbk创始人Soedarpo Sastrosatomo的第三个孩子提出离婚诉讼。

虽然她以肥皂剧艺术家和电影演员而闻名,但卢鲁·托宾(Lulu Tobing)是很少透露她个人生活的人物之一。直到有一次,这位出生于1977年11月21日的女人,她承认过着无休止的生活方式。

「我真的很慢,是的。我不对人们有竞争力,我不雄心勃勃,我真的很慢。我一直没有野心,所以我只是去同流,“Lulu Tobing在Melanie Ricardo的Youtube频道的客人时说,星期一(10/7/2023)。

今天生活速度快,选择慢生活并不容易。特别是当我们看到他人的成就时,这些成就看起来很顺利。然而,慢生活需要作为生活狂热中的休息来完成。

近年来,人气低迷继续增加。但实际上,自1980年代以来,它一直在罗马增长。

独特的是,休闲生活的概念始于意大利首都开设麦当劳店。当时,这家餐厅是世界上最大的麦当劳,威胁着意大利传统美食,引发了意大利人的抗议。

作为回应,政治活动家卡罗·佩特里尼(Carlo Petrini)于1989年创立了国际慢食运动(International Slow Food),该运动以传统上烹饪的当地美食为中心,这些美食与“快餐”相反。简而言之,他的慢泊生活瓦是为了抵抗快餐文化而制作的。

随着时间的推移,slow livingmen涵盖了许多方面。即使在Covid-19大流行期间,low livingmakin运动也很受欢迎,因为当时几乎每个人都被迫从生活的骚乱中片刻停止。

谷歌的一份报告证明了对大流行的概念直播日益增加的兴趣,该报告称,从2019年到2020年,YouTube视频的数量增加了四倍。

但是,在人气中,慢寿命与一种生活方式有关,这种生活方式只能由上层阶级或至少已经充足的人应用。因为要享受更轻松的生活,只能由在财务上稳定的人来完成。

事实并非如此。慢生活实践的一些例子是减少消费,并试图购买更长的优质商品。减少社交媒体的使用和自己做饭也包括慢生活的例子。

引用Groov的话,慢生活是一种运动,一个人决定过上更平衡、更有意义的生活,减慢一切,欣赏周围的世界和他们所拥有的东西。

与此同时,许多人将生活概况定义为自我照顾。还有一些人将此定义为试图与“传统”目的相去甚远,以追求更轻松的生活。

此外,临床心理学家Veronica Adesla解释说,slow living是一种生活方式,与更有意义的生活有关。

Veronica说:“平等生活是一种生活方式,以思维为基础,以更有意义和符合你在生活中最欣赏的生活方式。

“方法是以正确的速度做任何事情,放慢速度,而不是急于求成,而是更加专注于做得更好,”Veronica继续说道。

关于Lulu Tobing毫无雄心勃勃的言论,临床心理学家Anastasia Sari Dewi表示,这是一件正常的事情。根据Sari的说法,生活中最重要的是确保自己是生活中履行职能的人。

「人做某些事情一定有与他相匹配的味道。慢寿确实好像它确实没有野心地生活,mindfullak他现在再次做的事情,“Sari说。

虽然慢生活似乎没有雄心壮志,但Sari表示,这并不意味着慢生活生活方式的演员只是在不做任何事情的情况下呆在那里。慢生活与懒惰不同。

「缓慢生活 期间,确保 年龄中的发育功能 继续运行。如果你在工作年龄,是的,继续工作。缓慢生活只是风格、方法或只是方法。但是,他作为个人的功能根据自己的年龄需要继续运行。只是从精神上说他是健康的,“萨里再次说。