Dokter Boyke Ungkap 4 Rahasia Pria Menikmati Masa Tua dengan Bahagia

JAKARTA - Usia senja sering dianggap sebagai masa untuk menikmati hasil kerja keras seumur hidup. Namun kebahagiaan dan harga diri tidak otomatis datang hanya karena menua.

Seksolog dr Boyke Dian Nugraha membagikan empat kunci utama yang seharusnya dimiliki setiap pria agar tetap bahagia dan bermartabat hingga lanjut usia.

Menurutnya banyak pria terlalu fokus pada karier dan pencapaian materi, hingga lupa menyiapkan dasar emosional dan finansial untuk masa depan mereka.

"Dalam hidup itu sampai usia tua harus ada empat hal yang bisa kita miliki sebagai seorang laki-laki yang ingin bahagia,” kata dr Boyke, dikutip dari kanal YouTube Metro TV.

Ia menekankan kebahagiaan di masa senja tidak datang secara instan, tetapi harus dibangun sejak masih produktif dan kuat.

1. Kesehatan Jadi Pondasi Hidup yang Berkualitas

Hal paling dasar menurut dr Boyke adalah menjaga kesehatan. Tanpa tubuh yang kuat, semua rencana dan impian bisa terganggu.

“Hidup itu harus sehat dulu, baru kita bisa melakukan semuanya,” ujarnya.

dr Boyke ungkap kesehatan bukan hanya soal tidak sakit, tetapi juga mencakup gaya hidup aktif, manajemen stres, dan pemeriksaan rutin yang sering diabaikan banyak pria.

2. Dicintai adalah Energi untuk Tetap Semangat

Selanjutnya penting bagi pria untuk merasa dicintai dan diterima oleh keluarga serta orang-orang terdekat. Di usia lanjut, dukungan sosial menjadi kebutuhan emosional yang krusial.

“Dicintai oleh anak, cucu, mantu, besan, dicintai oleh tetangga dan semuanya. Kita butuh cinta supaya tetap termotivasi untuk hidup,” jelas dr Boyke.

Hubungan yang harmonis dengan keluarga tidak hanya membuat hidup lebih hangat, tetapi juga berpengaruh besar pada kesehatan mental dan kualitas hidup.

3. Mandiri Secara Finansial dan Jangan Bergantung pada Anak

dr Boyke menekankan bahwa kemandirian finansial sering terlupakan saat masih muda, padahal sangat penting untuk masa depan.

“Jangan sampai kita menggantungkan diri kepada anak atau orang lain. Mandiri secara keuangan sehingga kita bisa menentukan apa yang kita mau,” katanya.

Kehilangan kendali atas keuangan sendiri adalah salah satu sumber stres terbesar di usia senja. Oleh karena itu, ia menyarankan pria untuk menabung, berinvestasi, dan mengatur pengeluaran dengan bijak sejak dini.

4. Bermanfaat bagi Orang Lain Jadi Warisan Terindah di Usia Senja

Terakhir, dr Boyke menekankan pentingnya menjadi pribadi yang bermanfaat. Hidup dianggap bermakna ketika seseorang memberi dampak positif bagi orang lain, sekecil apa pun kontribusinya.

“Yang keempat adalah bermanfaat untuk orang lain.” tambahnya.

Merasa berguna membawa kebahagiaan yang tidak bisa dibeli dengan uang, sekaligus membuat seseorang tetap merasa dibutuhkan.