Mengenal Junk Journaling, Cara Santai dan Kreatif untuk Mengabadikan Momen

JAKARTA - Salah satu cara untuk menata hidup di tahun yang baru adalah dengan melakukan journaling. Dengan journaling, seseorang bisa merefleksikan perjalanannya di tahun sebelumnya dan menyiapkan resolusi untuk tahun yang baru.

Namun, tak jarang konsisten untuk journaling sulit untuk dilakukan, terlebih jika ide-ide journaling tak kunjung datang atau terlalu khawatir mengenai apa yang harus ditulis. Meski demikian, belakangan muncul tren menarik di TikTok, yakni junk journaling.

1. Pengertian junk journaling

Junk journaling bisa menjadi cara kreatif dan santai untuk mengabadikan momen dalam hidup. Melansir dari Bustle, Kamis, 2 Januari 2024, junk journaling bisa dibilang sebagai scrapbook dalam versi modern.

Bedanya tidak ada aturan atau struktur tertentu yang harus diikuti untuk membuatnya, sehingga terkesan lebih santai. Hal ini juga akan memberikan kebebasan untuk pembuatnya untuk memasukkan setiap momen berharga yang terjadi dalam hidupnya.

Mulai dari tiket bekas, baik tiket konser atau yang lainnya, stiker, atau semua barang kecil yang sering dianggap remeh tetapi bisa menjadi bagian dari cerita hidup yang ingin disimpan. Berbeda dengan journaling biasa yang terkesan serius, junk journaling memberi ruang untuk bebas berekspresi tanpa ada tekanan apa pun.

2. Manfaat junk journaling

Dengan kebebasan tersebut, maka konsisten untuk membuat jurnal lebih mudah dilakukan. Junk journaling lebih santai dan tidak membutuhkan banyak waktu, serta tidak perlu khawatir akan tulisan tangan Anda.

Selain itu, mengumpulkan barang-barang untuk junk journaling bisa menjadi pengalaman yang menyenangkan. Ini juga memberikan manfaat untuk seseorang lebih mindful atau hadir dalam momen saat ini.

Menempel, memotong, menyusun barang-brang di jurnal juga dapat membrikan rasa tenang dan fokus. Ini jug memberi kesempatan untuk mengenang momen indah di masa depan agar tidak terlupakan.

3. Anjuran melakukan junk journaling

Di tahun yang baru ini merupakan momen yang tepat untuk melakukan junk journaling, yang kreatif dan santai. Dalam melakukannya dianjurkan untuk menetapkan tujuan kecil, seperti mengisi satu halaman setiap minggu atau menambahkan satu item setiap Anda menemukan atau mengalami hal menarik.

Dengan cara tersebut, pada akhir tahun nanti Anda memiliki jurnal yang penuh warna, yang merekam momen kecil tetapi bermakna. Hal kecil apa pun bisa Anda masukkan dalam junk journaling, seperti tiket perjalanan, tiket konser, stiker buah, kartu ucapan dari teman, dan lainnya.