15 Cara Menyisir Rambut yang Benar untuk Mencegah Kerontokan

JAKARTA - Merawat rambut dengan baik melalui teknik menyisir yang efektif memang bisa berkontribusi meminimalisir rambut rontok. Kerontokan rambut dapat disebabkan berbagai faktor, termasuk genetika, pola makan, stres, dan praktik perawatan rambut yang tidak tepat. Meskipun menyisir saja mungkin tidak sepenuhnya menghilangkan kerontokan rambut, mengikuti teknik yang tepat tentu dapat membantu mengurangi terjadinya kerontokan. 

Berikut panduan lengkap tentang cara menyisir rambut yang benar untuk membantu mencegah rambut rontok, dilansir dari Times of India, Jumat, 25 Agustus.

Pilih Sisir yang Tepat

Mulailah dengan memilih sisir yang tepat. Gunakan sisir bergigi jarang dengan ujung halus dan membulat. Sisir jenis ini mengurangi kerusakan rambut dan meminimalkan stres pada batang rambut.

Uraikan dengan Lembut

Sebelum Anda mulai menyisir, uraikan rambut Anda dengan lembut menggunakan jari-jari Anda. Ini membantu menghilangkan simpul dan kusut, sehingga proses menyisir menjadi lebih lancar.

Mulai dari Ujung

Mulailah menyisir dari ujung ujung rambut Anda dan secara bertahap lanjutkan hingga ke akar. Hal ini mencegah tekanan berlebihan pada akar rambut, yang menyebabkan rambut lebih rentan patah.

Bersabarlah

Hindari terburu-buru dalam proses menyisir. Kesabaran adalah kunci untuk mencegah kerusakan rambut. Luangkan waktu dan lakukan penyisiran rambut dalam beberapa bagian.

Gunakan Sapuan Pendek

Daripada menarik sisir ke rambut dengan sapuan panjang, gunakan sapuan pendek dan lembut. Hal ini mencegah penarikan berlebihan dan mengurangi risiko rambut rontok.

Hindari Rambut Basah

Rambut lebih rapuh saat basah. Biarkan rambut Anda mengering dengan sendirinya atau gunakan handuk microfiber untuk menghilangkan kelebihan air dengan lembut sebelum Anda mulai menyisir.

Aplikasikan Kondisioner

Menggunakan kondisioner berkualitas baik dapat membuat rambut lebih mudah diatur dan mengurangi kusut. Pengaplikasian kondisioner juga dapat memberikan lapisan pelindung yang memudahkan proses menyisir.

Mulai dari Bawah

Saat menyisir rambut panjang, mulailah mengurai kekusutan dari bawah dan secara bertahap bergerak ke atas. Ini mencegah simpul tertarik dan menyebabkan tekanan yang tidak perlu pada rambut Anda.

Hindari Menyisir dengan Kuat

Menyisir dengan kuat atau agresif dapat menyebabkan kerusakan rambut. Sisir rambut Anda dengan sentuhan lembut, rawat dengan hati-hati untuk meminimalkan kerusakan.

Gunakan Bulu Alami

Pertimbangkan untuk menggunakan sikat dengan bulu alami, karena umumnya lebih lembut pada rambut dibandingkan sikat sintetis. Hindari sikat dengan bulu tajam atau runcing yang dapat merusak kulit kepala.

Batasi Frekuensi Menyisir

Menyisir berlebihan dapat menyebabkan rambut rontok. Usahakan untuk menyisir rambut Anda hanya jika diperlukan, dan hindari menyentuh atau menyisir terus-menerus sepanjang hari.

Pertahankan Pola Makan Sehat

Kesehatan rambut terkait erat dengan kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Pola makan seimbang yang kaya vitamin, mineral, dan protein dapat berkontribusi pada rambut lebih kuat dan sehat.

Tetap Terhidrasi

Minumlah air yang cukup untuk menjaga rambut dan kulit kepala Anda tetap terhidrasi, yang dapat membantu mencegah kekeringan dan kerapuhan. 

Kelola Stres

Stres kronis dapat menyebabkan rambut rontok. Latih teknik pereda stres seperti meditasi, yoga, atau olahraga untuk meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. 

Rutinitas Perawatan Rambut Secara Teratur

Lakukan rutinitas perawatan rambut rutin yang mencakup keramas lembut, penggunaan kondisioner, dan perawatan menggunakan masker rambut sesekali untuk menjaga kesehatan rambut.

Itulah beberapa rekomendasi cara menyisir rambut yang kusut agar tidak mudah rontok. Ingat, selain teknik penyisiran yang tepat Anda juga perlu mengatasi kerontokan dengan pandai mengelola stres dan juga konsumsi makan sehat.