족자카르타 – 많은 사람들이 서로 어울리지 않는다고 느끼거나, 해결되지 않은 갈등이 있거나, 폭풍우가 닥친 후 위기를 경험하기 때문에 파트너나 친구와 거리를 둡니다. 불신앙, 독립성 감소 등이 있습니다. 그러나 관계 치료사이자 임상 심리학자인 Randi Gunther 박사에 따르면, 다른 사람들을 밀어내는 경향이 있는 근본적인 성격과 행동 특성이 있다고 합니다. 어떤 행동이 다른 사람들을 멀어지게 합니까? 군터의 프레젠테이션입니다.
1. 분노분노는 다른 사람들에 의해 끊임없이 용인됩니다. 다른 사람들은 때로는 동의하지만 때로는 문제를 해결하는 대신 문제를 확대하기도 합니다. 분노는 때로 무기력함을 가리고 관계에 해를 끼치기도 합니다. 분노는 종종 돌이킬 수 없습니다. 분노한 감정을 다스리지 못하는 사람은 상대에게 무력감을 전달해 멀어지게 만든다.
2. 긴장이 풀리지 않고 항상 압박감을 느낀다.항상 압박감을 느끼는 사람은 결코 여유롭게 행동하지 않습니다. 그들은 나중에 나쁜 일이 일어날 것이라고 가정하고 항상 예상합니다. 현재 무슨 일이 일어나고 있는지 알지 못하는 사람들은 자신의 삶에 집중할 수 없으며 두려움, 압박감, 이완 부족으로 가득 차 있습니다.
3. 좌절을 참지 못한다어떤 일이 기대한 대로 진행되지 않을 때 쉽게 짜증을 내고 반응하는 사람은 다른 사람들이 당신을 편안하게 만드는 데 어려움을 겪습니다. 다른 사람들은 이런 태도가 기쁨을 감소시킨다고 생각하기 때문입니다.
슬픈 순간을 계속해서 반복하거나 재현하는 것은 정신적으로 건강에 좋지 않습니다. 이는 다른 사람들과의 관계에도 영향을 미칩니다. 모든 일을 완수하는 데 집착하는 사람들은 일반적으로 부정적인 순환을 멈추는 새로운 정보를 얻지 못한 채 검색하느라 바쁩니다.
5. 종종 늦는다떠나는 것 외에는 항상 다른 사람들을 기다리게 만드는 사람을 대하는 성공적인 방법은 없습니다. 당신이 그들을 처벌하고 싶다면 그들은 대개 당신의 기분을 나쁘게 만듭니다. 이것이 누군가가 자주 기다리게 하기 때문에 멀리 떨어져 있는 것을 선호하는 이유입니다.
6. 믿을 수 없다말에 일관성이 있는 사람은 분명 많은 사람들에게 사랑을 받을 것입니다. 남을 존중하지 않거나 믿을 수 없는 사람과는 다르다. 어쩌면 더 중요한 일이 있어서 한두 번 약속을 지키지 못했을 수도 있습니다. 하지만 너무 자주 일관성이 없으면 다른 사람들도 멀어지게 됩니다.
7. 편집증이용당하는 것에 대해 편집증적인 사람은 종종 나쁜 결과를 얻습니다. 그 이유는 그들은 다른 사람들이 그들의 친절을 받을 자격이 없다고 느끼기 때문입니다. 이는 또한 다른 사람들이 그 사람과 친구가 되거나 더 오랜 관계를 맺는 것을 꺼리게 만듭니다.
8. 풍자조금만 놀리면 관계가 더 가까워질 수 있습니다. 하지만 항상 당신을 비웃는다고 해서 당신과 친구인 다른 사람들이 편안함을 느끼는 것은 아닙니다. 조롱의 수준, 적절한 시기에 측정하고 풀어주는 것이 중요합니다. 농담을 받는 상대방이 도움이 필요한 상황에 있을 때도 농담은 무례한 것으로 간주됩니다.
이것은 다른 사람들을 멀어지게 만드는 8가지 행동입니다. Gunther에 따르면 Psychology Today에 따르면 사람마다 정서적, 육체적 부담이 다릅니다. 그러므로 상황을 읽는 것은 상호작용을 쉽게 하고 다른 사람들과의 관계를 쾌적하게 유지하기 위해 이루어져야 합니다.
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