요가야카르타 - 갑자기 독감 시즌이 아니더라도 갑자기 기침이 나오는가? 그것은 당신의 주택이 눈에 보이지 않는 오염 물질로 가득 차 있을 수 있습니다. 따라서, 다음과 같은 팁을 적용하여 집안의 공기 품질을 유지하십시오.
휴식 장소가 위험한 질병의 굴레가되지 않도록하십시오. 당신은 확실히 가족이 항상 건강하고 호흡기 문제로부터 자유로울 것을 원합니다. 콜로라도 주립 대학에서 발표 한 다음 몇 가지 사항을 이해해야합니다.
실내 오염이 왜 위험한가?많은 사람들은 대기 오염 위협이 도로에서만 발생한다고 생각합니다. 사실, 실내 공기는 훨씬 더 더럽습니다. 이는 일반적으로 산소 교환의 빈번한 순환으로 인해 발생합니다.
다양한 화학 물질과 먼지 입자는 무의식적으로 쉽게 갇히게됩니다. 몇 시간 동안 연기 또는 화학 물질의 잔류물을 흡입 할 수 있습니다. 이러한 오염 물질의 축적 효과는 분명히 신체 건강에 매우 해롭습니다.
집안의 공기 품질을 유지하는 팁다음은 항상 좋은 공기 품질을 얻기 위해 집에서 할 수있는 몇 가지 팁입니다.
요리 할 때 공기가 잘 통하는지 확인하십시오.요리 활동은 공기 중에 자극을 일으키는 미세 입자를 많이 방출합니다. 뜨거운 기름에서 나오는 연기는 쉽게 호흡기로 침투합니다. 이 상태는 장기적으로 폐염을 유발할 위험이 있습니다.
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해결책은 부엌에서 밥솥을 켜기 시작하면 항상 부엌 흡연기가 켜져 있는지 확인하는 것입니다. 또한, 최선의 대안으로 부엌 창문을 넓게 열 수 있습니다. 더러운 공기는 즉시 신선한 산소로 대체됩니다.
세제 화학 물질 잔류물에주의하십시오.바닥 및 유리 청소 제품에는 종종 유독한 화학 가스가 포함되어 있습니다. 냄새가 나는 향기는 호흡에 100 % 안전하지 않습니다. 특히 폐 조직을 손상시킬 위험이있는 표백제가 함유 된 청소제.
비누와 물과 같은 더 간단한 천연 재료를 사용하십시오. 정기 청소를 할 때 화장실 배기 팬을 켜는 것을 잊지 마십시오. 순환이 원활하면 가스 노출을 줄이는 주요 열쇠입니다.
끊임없이 공기 청정기를 사용하십시오.공기 청정기는 심한 알레르기의 원인이되는 두꺼운 먼지를 걸러내는 데 매우 효과적입니다. 자유롭게 날아다니는 미세 입자는 곧 HEPA 필터에 잡힐 것입니다. 따라서 침실에서 끊임없이 켜는 것이 좋습니다.
화학 반응을 유발할 수 있기 때문에 이온화 또는 오존 기능을 활성화하지 마십시오. 매년 공기 청정기 필터를 교체하는 것이 좋습니다. 이 예방 조치는 먼지 여과 성능이 최대를 유지하도록 보장합니다.
뜨거운 향수 제품 사용 제한숨겨진 오염원은 종종 방의 좋아하는 가구에서 비롯됩니다. 향기로운 촛불과 향수 디퓨저는 많은 활성 화합물을 방출합니다. 화합물은 반응하고 공기 오염 물질로 변할 수 있습니다.
외부 공기 품질이 악화되기 시작하면 문과 창문을 닫으십시오. 차량 연기 또는 외부 오염이 침투하는 것을 방지해야합니다. 또한 과도한 향수 함유량이있는 옷 세제 사용을 줄이십시오.
가구 표면을 완전히 청소하십시오.짙은 오염 된 연기는 다양한 사랑스러운 죽은 물건에 강하게 붙습니다. 이 유해한 가스는 카펫, 벽 또는 테이블에 쉽게 흡수됩니다. 유독성 잔류물은 몇 달 동안 지속될 수 있습니다.
집 전체를 더 철저히 청소하는 것을 결코 미룰 수 없습니다. 먼지를 흡입하고 바닥을 닦고 모든 테이블을 닦아야합니다. 전체 청소는 오랜 시간 동안 축적 된 독소를 제거하는 데 효과적이었습니다.
특수 장치를 사용하여 공기 품질을 모니터링하십시오.실내 오염 물질의 수준을 알아내는 것은 이제 매우 쉽습니다. PM2.5 특수 모니터는 미세 먼지 입자의 존재를 감지하는 데 매우 유용합니다. 또한 탄소 이산화탄소 농도 측정기를 꼭 필요합니다.
이 스마트 장치는 필터를 켜는 가장 좋은 시간을 정확하게 알려줍니다. 오염 물질 수치가 급격히 급증하면 즉시 조치를 취할 수 있습니다. 정기적인 모니터링은 가족이 호흡기 질환으로부터 벗어나는 데 효과적이었습니다.
가족의 폐 건강은 일상적인 주거 환경 상태에 크게 의존합니다. 이러한 팁을 일관되게 적용하여 항상 집안의 공기 품질을 유지하십시오. 라이프 스타일 정보 및 기타 건강 가이드를 더 읽으려면 VOI의 홈 페이지를 곧 방문하십시오!
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