宇宙宇宙飛行士も運動しなければならないので、ここにそれが行く方法があります

宇宙飛行士は宇宙にいる間に特別なスポーツを必要とします。(写真:ドキュメント。NASA)

欧州宇宙機関(ESA)は、宇宙飛行士トーマス・ゴーティエ・ペスケがバンジーロープにしがみついて、地球上の誰もが期待するよりもかなり奇妙な方向で、国際宇宙ステーションのトレッドミルで走っているビデオを共有しました。

微小重力空間では、宇宙飛行士は、運動器具を修正し、宇宙で経験する無重力状態に合わせて姿勢を調整しなければならない、ややユニークなフィットネスエクササイズに参加する必要があります。運動は、骨密度の低下や筋肉量の損失を含む宇宙飛行士が直面する物理的なリスクのために、宇宙で特に重要です。

これらの健康問題に対処するために、宇宙飛行士は毎日少なくとも数時間の運動を含む厳格な運動演習に従います。彼らが持っている機器については、国際宇宙ステーションには3種類の機械が装備されています。コルバートトレッドミル、振動分離システム(CEVIS)を備えたサイクルエルゴメーターと名付けられた自転車、および自由な負荷をシミュレートするために2つの真空シリンダーを装備した高度抵抗運動装置(ARED)と名付けられた重量挙げ機械。人類の集落が最終的に月や火星で起こるとき、これらのフィットネスデバイスは、表面重力の値に応じて変更する必要があります。

Instagramで共有されたビデオesaでは、フランスの宇宙飛行士トーマス・ペケがストラップとして機能し、抵抗をシミュレートするバンジーロープにしがみついているのを見て、宇宙飛行士が飛んではいないようにし、実際のランニングエクササイズ体験のために体に負担を感じます。

Pequetは、このトレッドミルの経験を「自分の体重でバックパックを持って走る」ことになぞらえ、足の代わりに、このシナリオで本当の物理的ストレスを感じるのは肩と腰だと付け加えます。これらの宇宙飛行士は、実際に宇宙ステーションでの旅行のために宇宙に行く前に慣れるために、これらのマシンで地球上のシミュレートされた条件で広範なテストを受けました。

宇宙で走るのは簡単なことではありません。

コメディアンのスティーブン・コルバートにちなんで名付けられたCOLBERTのトレッドミルに取り付けられたバンジーストラップは、宇宙飛行士の足を表面に保持しています。興味深いことに、宇宙飛行士スニタ・ウィリアムズは、2007年にこのロープに縛られながら、駅の26.2マイル(42キロ)のトレッドミルでボストンマラソンを遠隔で走りました。

COLBERTトレッドミルは、実際には高度な振動減衰システムが装備されているので、宇宙ステーションの残りの部分、特に他の地域で行われた複雑な実験を揺るがしません。宇宙ステーションの他の領域には、ロシアのセグメントのVELOエルゴメーターバイクやBD-2トレッドミルなど、他の多くのエクササイズマシンがあります。

走る限り、COLBERTトレッドミルは宇宙飛行士が4.8から20 km/hの速度範囲で走ることを可能にする。バンジーロープは、宇宙飛行士が身体に感じる負担を増減するために数を変更することができるいくつかのフックに取り付けられています。

トレッドミルセッションの速度と強度は、オンフィールドトレーナーによって設計されたプロトコルのセットによって制御されます。ロバート・ホエレン率いる新しいNASAの研究のおかげで、機関は、気密シェルで下半身を密封し、ブライダルで縛られているのと比較してより自然なランニング体験を提供することによって、重力の影響を模倣するために差動空気圧を使用することを提案する、いわゆる「反重力」トレッドミルを設計しました。