サムスン健康アプリでターゲットを設定する方法は次のとおりです

サムスン健康アプリケーションディスプレイ(写真:サムスン)

ジャカルタ - サムスン健康は、あなたの健康と毎日の活動を監視するのに役立つフィットネストラッキングアプリケーションです。以前はS-Healthとして知られていましたが、このアプリケーションはAndroidおよびiOS携帯電話で無料で利用できます。

あなたがサムスンのユーザーであれば、サムスンヘルスにターゲット(目標)を追加して、よりアクティブになり、より健康的に食べ、より新鮮に感じるのを助けることができます。

ターゲットを実装することで、サムスン健康アプリはパーソナライズされた健康の洞察を提供し、健康目標を迅速かつ簡単に達成できるようにします。

サムスンヘルスでターゲットを設定する方法も非常に簡単です。サムスン健康アプリを開き、体重や水消費などの望ましいトラッカーを選択するだけです。

その後、「より多くのオプション」メニューからターゲットを設定し、「ターゲットを設定」を選択します。ターゲットは自動的に保存され、アプリのダッシュボードからいつでも監視できます。

さらに、サムスンヘルスは、一日を通して食べ物、軽食、さらにはカフェイン摂取量を記録することによって、健康的な食生活を発展させるのにも役立ちます。

情報に基づいたバランスの取れた食事のためのビタミンと栄養素の含有量を監視するのに役立ち、食品や軽食に主要栄養素(タンパク質、炭水化物、脂肪)をより高い精度のためにチェックして記録することさえできます。

歩数、水の消費量、睡眠時間などの毎週または毎週の目標により、ユーザーはそれを達成し、毎日健康的なルーチンを維持する意欲が高まります。