イードホームカミング、疲労、マイクロスリープアタッシングのヒント この方法で

過失に悩まされたときにイードホームカミング中に無理強いしないでください。(フリーピック)

ジャカルタ - 帰郷には、車両と体の状態の両方、最大限の準備が必要です。理由がないわけではありません、なぜなら、目的地に到達するために移動される距離は少なくなく、ましてや長い交通渋滞を伴うからです。

運転の疲労は、イード帰郷中に多くの人々によってしばしば経験されます。ジャカルタ防衛運転コンサルティング(JDDC)の安全乗馬の創設者兼インストラクターであるJusri Pulubuhu氏によると、疲れた状態での運転は運転の安全性にとって非常に危険です。その影響は、集中力の低下やゆっくりとした反射力を低下させる可能性があります。

「疲れ果てたドライバーは、道路上の状況にゆっくりと対応することができます」と、彼は3月25日火曜日にVOIが受け取った短いメッセージで言いました。

それだけでなく、疲れた状態での運転は、マイクロスリープのリスク、不安定な感情への運転中の誤算を生じさせる可能性があることも明らかにしました。

「マイクロスリープは気づかないうちに一時的に眠りに落ちる状態で、運転中は非常に危険です。疲れた状態で家に帰ると、ネガティブな感情が増し、道路上の攻撃性につながる可能性があります」と彼は付け加えました。

では、運転時の疲労を乗り越えるために何をすべきでしょうか。

「ソリューションは、休憩所を使用して体を伸ばしたり、しばらく眠ったりすることで、2〜3時間ごとに休むことができます。可能であれば、疲労を軽減するためにドライバーを変更し、脱水症は眠気を引き起こし、集中力を低下させる可能性があるため、十分な水を飲むことができます」と彼は説明しました。

だから、イード帰省中は安全を保つようにし、運転中に疲れ果てないように上記のことをしてください。