国際糖尿病デー：糖尿病はより脅威的になる

糖尿病チェックのイラスト（Pixabay）

ジャカルタ-今日、地球の人々は同時に糖尿病の世界的な認識のためにキャンペーンを行っています。糖尿病は、インドネシアを含む世界で最も致命的な病気のリストに含まれています。

世界糖尿病デーの記念は、1991年に国際糖尿病連合（IDF）によって最初に発表されました。毎年、この病気の根絶に焦点を当てている人々が議論を行っています。議論されたトピックは、病気に対するライフスタイルの影響、および肥満などのインスリン欠乏によって引き起こされる病気と交差するトピックでした。

この国際糖尿病デーの記念は、フレデリック・バンティングの誕生日と一致します。彼と同僚のチャールズ・ベストとジョン・ジェームズ・リッカード・マクラウドは、1922年にインスリンを発見しました。

イラスト（Pixabay）

毎年、糖尿病についての議論は、より具体的なトピックに焦点を合わせています。今年、IDFは、糖尿病の認識の重要性が家族から始まるため、家族と糖尿病というテーマを提起します。この記念式典はまた、糖尿病の管理、ケア、予防、教育における家族の役割を表明するとともに、糖尿病が家族に与える影響についての認識を高めます。

2018年のIDFの調査によると、ほとんどの親には糖尿病の家族がいます。しかし、この病気を経験した親の5人に4人がその兆候を認識するのではないかと心配されています。したがって、これらの調査結果によると、人々が糖尿病の警告兆候を早期に発見できるようにするための教育と意識が必要です。

WHOのデータによると、糖尿病は世界で最も致命的な病気のリストに含まれているため、糖尿病は注目に値します。非感染性疾患のリストに含まれている糖尿病は、最も多くの死者を出している9番目の病気であり、推定死者数は126万人で、死者の割合は年間2.2人です。

感染症と比較した場合、インドネシア保健省のデータ情報センター（2018）によってレビューされたWHOのデータによると、この病気は63.50パーセントで世界の主要な死因です。

イラスト（Pixabay）

世界的に、1980年の1億800万人と比較して、2014年には推定4億2200万人の成人が糖尿病を患っていました。世界の糖尿病の有病率（標準化された年齢）は1980年以来ほぼ2倍になり、4.7％から8％に上昇しています。成人人口の5パーセント。

国連の持続可能な開発目標2030の議題の一部として、加盟国は糖尿病を含む非感染性疾患による死亡率を減らすための目標を設定しました。目標は、国民皆保険（UHC）を達成し、2030年までに手頃な価格の必須医薬品へのアクセスを提供するために、この数を3分の1に減らすことです。

インドネシアの糖尿病

インドネシアでは、2018 Basic Health Research（Riskesdas）によると、糖尿病を含む非感染性疾患の有病率は、Riskesdas 2013と比較して増加を示しました。2013年には、糖尿病患者の有病率は6.9％と記録され、その後、 2018年は8.5％に増加しました。

次に、Riskesdas 2018の結果では、糖尿病が最も多い年齢は55〜64歳と65〜74歳の範囲であることが記録されています。さらに、インドネシアでは、男性（1.2％）よりも女性（1.8％）の方が糖尿病患者が多いです。

地域を見ると、糖尿病が最も多いのはDKIジャカルタで、最も低いのはNTTです。次に、居住地域では、農村部（1.0％）と比較して都市部（1.9％）で糖尿病患者が多くなっています。

非感染性疾患の有病率の増加は、喫煙、アルコール飲料の消費、身体活動、果物や野菜の消費などのライフスタイルに関連しています。

予防プロセス

糖尿病を予防するために、保健省には独自のプログラムがあります。彼女の名前はCERDIKです。

体重をコントロールして理想を維持し、簡単に病気になるリスクを回避するための定期的な健康診断、血圧、血糖値、コレステロールを定期的に確認してください。タバコの煙を取り除き、喫煙しないでください。運動、ウォーキング、家の掃除など、1日30分以上の身体活動に熱心に取り組んでください。適切に、正しく、定期的に、そして測定可能にそれを行うようにしてください。健康的な食品とバランスの取れた栄養を摂取し、1日あたり少なくとも5サービングの果物と野菜を摂取し、砂糖の消費を1日あたり最大4杯または50グラムに抑え、甘いまたは炭酸の食べ物/飲み物を避けることによるバランスの取れた食事。十分な休息。ストレスを適切に管理します。