肌が輝き、若々しく見えるように顔をマッサージする正しい方法

イラスト(ミリアム・アロンソ/ペクセルズ)

顔のマッサージは、常に美容院やスパで行う必要はありません。基本的に顔のマッサージは、特にスキンケアルーチン中に、自宅で一人で行うことができるので。問題は、ファシシテアのように右の顔をマッサージする方法ですか?あなたが顔のマッサージツールを持っていない場合は、ヒスイローラー、グアシャ、または指を利用して、美学、9月28日(火曜日)によって報告された美学カラペロシに基づいて顔のマッサージの正しく、効果的な方法を検討してみましょう。

正しい顔のマッサージテクニックに入る前に、最初に知っていることはマッサージ自体の利点です。あなたが熱心に顔をマッサージする場合に得られるものは、輝く、若々しい顔を最大化するです。

ペロシが顔マッサージを説明する方法は、皮膚の酸素の循環を増加させ、コラーゲン産生を増加させ、顔を輝かせるのに役立ちます。フェイシャルマッサージも肌をリラックスさせます。それ以上に、つまみマッサージなどのマッサージ技術は肌を引き締めるのに有益であり、リンパドレナージュマッサージ技術は黒ずみやにきびを克服できるようにデトックスに役立ちます。

ペロシハウガイドに基づいて従う手順は次のとおりです。

クレンジングルーチンステージ(朝と夜)でフェイシャルマッサージを行います。 洗顔油で顔を拭き、その後は肌が柔らかいように暖かいタオルで顔を圧迫します。 美容油や、顔のマッサージにはホホバやグレープシードなどのオイルを使用します。顔をマッサージすると保湿剤が素早く吸収されるため、保湿剤ではなく油を使用することをお勧めします。 マッサージツールの場合は、ヒスイローラー、グアシャ、指など、お好みに応じて使用してください。 首から額までのマッサージの動きをする刺激的なマッサージテクニックで顔をマッサージし始めます。その後、指パッドを使った排水マッサージを続け、穏やかな下向きのポンピングモーション(テーブルの上にコインを動かすような動き)を行います。首までこの動きを続けます。 あなたが望む限り(少なくとも3分)マッサージを行い、より注意が必要な顔の領域に焦点を当てます。 注意してください、あなたは、専門的な治療から得られる手の位置とリラクゼーションのレベルを一致させることができない。しかし、フェイシャルマッサージが週に4〜5回定期的に行われる場合、輝き、健康、明るい、若々しく、問題のない重要な結果を見ることができます。

簡単で、5分までではありません。肌の健康のために非常に主要であるその利点で、それはそれをしない理由がないように感じます。また、顔のマッサージは、朝の腫れた顔を減らすのに非常に役立ちます。スキンケアルーチンの間に後でそれを練習してください。