怠け者になってはいけません、ここに仕事を遅らせる習慣を克服するための5つのヒントがあります

イラスト(エカテリーナ・ボロヴツォワ/ペクセル)

ジャカルタ - 誰もが仕事をする時間を買ったに違いない。 まだ怠惰で、まだ疲れていて、まだ時間があり、他の理由は無数です。本質的に、実際の仕事を先延ばしにするあなた自身の怠惰な感情は、迅速な時間で完了することができます。

先延ばしのこの習慣を克服するには、強い意志と本当の行動が必要です。それは実際にはそれほど難しいことではありません。基本的に簡単で簡単な方法から始めることができます。

すぐに一つのことをする

多くの言い訳をせずに、最初に一つのことをしてください。満たさなければならない多くのタスクまたは締め切りのうち、最初に行う 1 つの作業を選択します。一つのことを強制します。一つだけ。このようにして、私たちは後で自分自身の「リズム」を得ることができ、次の仕事を続ける方が快適です。

異なるタイプの濃度破壊を排除する

異なるタイプの集中力いじめから自分自身を排除または離脱することに焦点を当てます。例えば、仕事に集中できるように、様々なスナックから遠ざけてください。また、より快適な作業を行うことができる場所や部屋に移動することができます。時には、誰かが私たちの集中力を妨げる多くのことに直面しているので、先延ばしするのが好きです。

達成できる期限と目標を作成する

あなたはそれがあまりにも多くまたは重いと感じるので、仕事をして怠惰を感じたことがありますか?たとえあなたがそれをするのにもっと怠け者であっても、それを始めるのは難しくなります。ここでは、大きなタスクを小さなタスクに分割できます。これらの大きな目標を達成できるように、小さな締め切りと目標を作ります。

あなた自身に贈り物を与える

私たちが自分自身でなければ、他に誰が怠惰を取り除くことができますか?仕事にもっと情熱を注ぐ方法の一つは、自分自身に贈り物を与えることだ。たとえば、締め切りより早く仕事を終えることができれば、お気に入りのアイスクリームを購入して自分で過ごすことができます。複雑すぎる、または高価な贈り物は必要ありません。あなたを幸せにすることができるものがある限り、あなたは贈り物の一形態としてそれを作ることができます。