コーヒーを飲み過ぎから黄色い歯を取り除くためのヒント

イラスト(ルディ・ファーゴ/ペクセルズ)

ジャカルタ - コーヒーなしでは一日を乗り切ることができませんか?コーヒー好きは確かに毎日コーヒーを飲むことを忘れない。コーヒーを一杯飲むと、うつ病と闘い、体がリラックスするのに役立ちます。しかし、コーヒーは歯に汚れを残すことができることを知る必要があります。これらの汚れは、歯の表面にプラークを茶色にし、黄色に変えるタンニン酸から来ています。

ヘルスラインからの報告,6月14日月曜日,コーヒーにはタンニンと呼ばれる成分も含まれています。タンニンは、ワインや紅茶などの飲料にも含まれる。歯の黄色の色は、外観をさらに乱すようになります。コーヒーから黄色い歯を取り除く方法は次のとおりです。

歯磨き

もちろん、毎日正しい方法で歯を磨かなければなりません。歯の黄変を引き起こす可能性のある食べ物や飲み物を消費した後、歯を磨くことは非常に重要です。少なくとも、歯を磨くたびに1日2回2分間2分間行います。歯の表面の汚れを取り除くために歯をこする軽度の研磨剤が含まれているため、ホワイトニング歯磨き粉で歯を磨くことができます。

重曹

ケーキを作るだけでなく、歯磨き粉として重曹を使って、プラークやバクテリアなどの蓄積された汚れを取り除くことができます。コーヒーから黄色い歯を取り除く別の方法があります。重曹大さじ1杯と過酸化水素大さじ2を混ぜてペーストを作ることができます。その後、ペーストで歯を磨いた後、水で十分に口をすすきます。

椰子油

ココナッツオイルは、歯を白くしてきれいな状態になるまで口の中のプラークや細菌を除去できると言えます。これは、液体ココナッツオイル小さじ1~2杯で10~30分間うがることで行うことができます。

しかし、ココナッツオイルが喉の奥に触れないようにし、オイルに口から毒素や細菌が含まれているので飲み込むように注意する必要があります。したがって、排水管を詰まらせることができるので、トイレやゴミ箱にする必要があります。口をすすいた後、水で口をすすいで歯をきれいに磨きます。

アップルサイダービネガー

あなたはリンゴサイダー酢はまた、コーヒーのために黄色の歯を取り除くのに役立つことができることを知る必要があります。ただし、少量で使用する必要があります。リンゴサイダー酢小さじ2杯と6オンスの水を混ぜることで、リンゴ酢から作られたマウスウォッシュを作ることができます。その後、30秒間口をすすいでから水ですすきます。うがった後に歯を磨き続けることを忘れないでください。