道路の疲れを避けるために、旅行者は4時間ごとに運転を休むべきです

運転のイラスト。(Freepik)

ジャカルタ - 帰省や長距離運転の休憩時間は、注意を払うことが非常に重要です。休憩時間の不足は、疲労や集中力の低下を引き起こし、道路での事故の可能性を高める可能性があります。

バントゥン州タンゲラン市の保健局(Dinkes)は、旅行者、特に自家用車を利用する人々に、安全を維持するために、少なくとも4時間ごとに休憩をとる、または疲れや眠気を感じ始めるときに休憩をとるよう呼びかけました。

「帰郷の旅は通常、かなり長くて疲れます。したがって、旅行者は出発前に健康状態を十分に準備し、旅行中に健康的なライフスタイルを維持する必要があります」と、ANTARAが引用したように、タンゲランのタンゲラン市保健局長のDini Anggraeniは述べています。

彼はまた、帰宅前に無料健康診断(CKG)サービスを利用して、体の状態が良好であることを確認するよう国民に助言した。

「他の人に病気の感染を防ぐために、健康状態が悪い場合はマスクも使用してください。清潔さを維持し、病気の蔓延を防ぐために、流水で石鹸で頻繁に手を洗ってください」とDini氏は述べています。

さらに、彼は旅行者が運転中に自分を無理にしないように強調しました。彼によると、体の状態を維持することは、旅行をより安全で快適で楽しいものにするでしょう。

彼はまた、健康障害が発生した場合、帰郷の道に沿って利用可能な医療施設を利用するよう旅行者に思い出させました。

「健康上の苦情を感じたら、帰郷のルートにある保健所を利用し、タバコを吸わず、自分の健康と周りの人々の健康を維持するためにタバコの煙を避けてください」とDiniは言いました。