感情を消耗する親の毒性のある態度、8つの兆候を認識する

毒性的な親の態度を示すイラスト(Freepik/freepic.diller)

ヨグヤカルタ - 同世代の親の友情は、しばしば物語、苦情、そして感情的なサポートを共有するスペースになります。しかし、このような関係はすべてポジティブな影響を与えるわけではありません。場合によっては、親の毒性のある態度がゆっくりと感情を消耗させ、明確な理由なしに不快感を引き起こすことがあります。その兆候に気づいておくことは、あなたの精神的健康を維持し、健全な社会的関係を維持するために重要です。

1. 常に子育てのスタイルを比較する

毒性のある態度は、子育ての方法を比較する習慣を通してしばしば現れます。あなたがするものは何でも、あなたは常に彼がより正しいと考えられているバージョンがあるように見えます。このコメントはしばしばフィードバックとして包装されていますが、それは屈辱的です。それが絶えず起こるならば、あなたは親としての自分の能力を疑い始めることができます。

2. 自分の選択を頻繁に判断する

子供の教育、食事、仕事選択などに関するあなたの決定は、しばしば評価の対象となります。言われた言葉はアドバイスのように聞こえますが、判断が満載です。あなたはまた、説明し、自分を弁護し続けなければならないと感じています。実際、健康的な友情は、圧力ではなく安心感を与えるはずです。

毒性的な親の態度を示すイラスト(Freepik)3.会話は常に彼自身を中心に展開します

あなたが物語を共有しようとする時、会話はしばしば自分の経験や問題に戻ります。あなたの物語は本当にスペースを得ていません。その結果、あなたは耳を傾けられていないと感じ、評価されていないと感じます。1月1日木曜日の両親を引用すると、このパターンは関係を感情的に不均衡で疲れるものに見せます。

4. 罪悪感を育てる

毒性のある態度は、あなたが罪悪感を感じる方法からもわかります。あなたの欲求を満たすことができず、彼の助言を拒否すると、微妙な皮肉な反応がしばしば現れます。この罪悪感は、あなたが交流する際の快適さに徐々に影響を与えます。友情は感情的な負担のように感じられます。

5. 規制したいすぎる

代わりに、彼はあなたの選択を制御したい傾向があります。子供を育てる方法から、毎日のスケジュールまで、すべてが過剰にコメントされています。与えられたアドバイスは、助けではなく、強制的に感じられます。この状況は、あなた自身の決定をコントロールできなくなったと感じさせる可能性があります。

毒性的な親の態度を示すイラスト(Freepik)6. 他人のことを話すのが好き

他人の悪口を簡単に後ろで話すことが簡単であれば、あなたにも同じことが起こりうるでしょう。このような友人の環境は、ゴシップとドラマで満たされています。あなたは個人的な話を共有するときにもっと警戒するようになります。友情の安全感は徐々に薄れていきます。

7. ほとんど共感とサポートがない

あなたが疲れているか、問題に直面しているとき、与えられた反応は冷たいか軽蔑的です。あなたの感情はしばしば過剰に考えられています。実際、共感は社会関係の主要な基礎です。それなしでは、友情は感情的な支柱としての機能を失います。

8. あなたが決して十分ではないと感じさせる

相互作用した後、あなたはしばしば彼らほど良くない、失敗した、または彼ほど良くないと感じます。この感情は繰り返し現れ、精神的なエネルギーを消耗します。もし友情があなたを価値がないと感じさせることがより頻繁であれば、それは警告の兆候であるべきです。健全な関係は、内面の疲労ではなく、落ち着きを与えなければなりません。

感情を消耗する親同士の毒性のある態度を認識することは、すぐに関係を断ち切る必要があるという意味ではありません。この意識は、より健康的な境界を設定するための最初のステップです。あなたは、お互いを尊重し、サポートし、安心感を与える友情を持つ権利があります。健康的な社会的関係を持つことで、親としてのあなたの役割はより落ち着いて、バランスが取れて、自信を持って生きることができます。